長期的な関係は、多くの場合、退屈に見えるかもしれないパターンを作成することができますルーチンを含みますが、パートナーに快適さと安定性を提供します。
しかし、これらのルーチンはまた、カップル間の性自発性と親密さに影響を与えることができます。この記事では、日常の習慣や儀式が、パートナー間の身体的魅力や欲望の強さにどのように影響し、人生が予測可能になっても情熱を維持するための戦略を提供することができるかを探ります。
ルーチン：定義と重要性
ルーチンとは、関係において発生する定期的な活動と行動を指します。これには、毎朝一緒に目覚めることから、家事を一緒にしたり、毎晩同じ時間に夕食を食べたりすることまでが含まれます。ルーチンはいくつかの点で役立つことができますが、それはまた、寝室で興奮と目新しさの欠如につながることができます。なぜなら、ルーチンは鈍い感情になりがちであり、新しい経験から来る緊急性と興奮を減らしているからです。
ルーチンが性自発に及ぼす影響
夫婦の相互作用が日常的になると、彼らの脳は次に何が起こるかを予測し始めます。これは、彼らが興味を失い、セックス中にあまり興奮を感じることができます。
時間が経つにつれて、脳はドーパミンレベルの低下につながる特定の出来事や行動を期待し始めます。ドーパミンは喜びと報酬に関与している神経伝達物質であるため、その生産量を減らすことでセックスを刺激することができます。
さらに、親しみは感情的な距離につながり、魅力と性欲をさらに減らすことができます。
ルーチンにもかかわらず情熱を生かす戦略
ルーチンにもかかわらず火花を生かす1つの方法は、関係にノベルティを導入することです。これには、週末の旅行や異なる位置や親密さのための場所での実験などの新しい活動を試すことが含まれます。カップルはまた、彼らの欲望や好みについてのコミュニケーションと開放性を優先すべきであり、彼らは恥や判断なしに新しい空想や興味を探求することができます。
最後に、親密な瞬間のための時間を作る、彼らは自発的に起こらない場合でも、,カップルは物理的な親密さと接続を維持することができます。結論として、長期的な関係はしばしば性自発に影響を与えるルーチンによってマークされます。この効果を理解し、新規性とオープンなコミュニケーションを導入するための措置を取ることにより、カップルは時間をかけて彼らの関係に情熱と親密さを維持することができます。
長期的な関係は性自発にどのように影響しますか？
長期関係は性の自発性に肯定的な、否定的な影響を持つことができます。一方では、長期間にわたる誰かとの快適さと親密さは、新しいまたは実験的な性的活動への快適な参加を促進することができる親密さと信頼のより大きなレベルにつながる可能性があります（Goldstein&Freeman、 2018）。