在性和性行为方面，将自己与他人进行比较可能会损害心理安全。最常见的伤害之一是比较焦虑，这可能导致感觉不足和自尊心低下。当某人将自己与看起来比他们更具吸引力，成功或经验的人进行比较时，他们可能会为自己的身体，表现或可取性感到羞耻。这可能导致信心下降，从事健康性活动的动机降低。另一种比较损害心理安全的方式是为"正常"的外观创建不切实际的标准。当人们看到异常性接触或经历的图像或故事时，他们可能会专注于实现这些东西，而没有意识到它们实际上是多么罕见。如果它们不符合这些标准，可能会导致失望和失望。此外，将自己与他人进行比较可能会导致人们失去自己的需求和偏好，而是专注于其他人想要或期望的东西。在亲密的时刻，这可能会阻碍有关边界或欲望的有效沟通。最后，将自己与其他人进行比较可能会创造一个环境，在这个环境中，人们不太可能就与性有关的问题寻求帮助或支持。他们可能感到尴尬或羞耻，承认他们有问题或问题，因为他们认为他们应该已经知道一切。这可能导致心理健康恶化，个人成长和发展机会减少。总之，将自己与他人进行性比较可能会严重损害心理安全，从而导致羞耻，尴尬和沮丧。为了避免这种损害，重要的是要专注于自己的需求和偏好，而不是外部比较。在必要时寻求教育、资源和支持也至关重要。通过采取这些步骤，人们可以建立更牢固的关系，更好地了解自己，并随着时间的推移享受更全面的性经历。
如何将自己与其他人进行比较会损害心理安全？
将自己与他人进行比较的行为可能会对个人的心理健康产生负面影响。将自己与其他人进行比较通常称为社会比较。根据研究人员的说法，社会比较可能导致焦虑，沮丧和自尊心低下（Mussweiler＆Strack，2017）。