离职后保持亲密关系职责耗尽精力和时间性吸引力通常在浪漫的时刻通过伴侣之间的身体接触来表达，但是当一个伴侣成为老年亲戚或有特殊需要的孩子的主要照顾者时会发生什么？长期护理可能会影响双方的心理健康和情感健康，因此很难保持亲密关系。本文将探讨夫妻在亲密生活中保持情感纽带和满足的策略，同时兼顾家庭外的责任。
护理人员可能会因身体和情感上的护理需求而疲惫不堪，使他们变得烦躁，喜怒无常，对浪漫的兴趣减少。没有照顾的配偶可能会感到被遗忘和冒犯，因为他们承担更多的家庭责任和儿童保育任务。夫妻可以讨论如何公平地分担责任，而不必感到内疚或负担。
沟通是在这个充满挑战的时刻保持亲密关系的关键。每个伙伴都必须公开诚实地表达自己的感受，积极倾听彼此的需要和关切。他们可以计划约会或周末旅行，在那里他们可以在情感上重新建立联系而不会分心。为自己单独分配时间可以帮助减轻压力并促进自我服务。即使性活动受到限制，身体接触（例如拥抱，拥抱或亲吻）也可以保留火花。通过握手，吠叫和集结，还可以传达爱情和感情。带来欢乐的课堂，如散步、玩耍或运动，可以加强纽带。表达感谢和赞赏可以提高合作伙伴的士气和信心。亲密关系不仅意味着性行为；它涵盖关系的所有方面，包括沟通，沟通，信任和经验交流。当护理变得无法维持时，夫妻必须优先考虑这些要素以保持联系。他们可以寻求朋友，家人，支持小组或治疗的支持来应对压力和焦虑。夫妻应该记住，亲密关系不会以照顾责任结束，而是演变成新的和有意义的东西。通过在情感，身体和精神上保持联系，他们可以承受任何风暴并变得比以前更强大。
长期护理职责耗尽精力和时间后，夫妻如何保持亲密关系？
希望在长期帮助他人后保持亲密关系的夫妇必须承认，由于压力、时间限制和个人身份丧失，关系发生了变化。这对夫妇必须努力安排定期约会，并参加促进社交和娱乐的活动。如果一个伴侣无法单独提供足够的护理，则可能需要向家人或朋友寻求外部帮助。