一旦恋爱关系结束，前伴侣可能会因受伤和损失而遭受严重的身心痛苦。为了应对这种情况，有些人可以迅速寻求新伴侣的安慰，而另一些人则在继续前进之前抽出时间来处理自己的感受。这是正常的人的行为，并没有表明一个人缺乏忠诚或承诺。但是，当一个人一再被出卖时，他们可能会失去对自己的信任，感到不值得爱，甚至质疑自己的性身份。从这种背叛中恢复过来可能特别困难，因为它挑战着自尊心和对善良的信念。
人们在背叛后可以恢复性身份的一种方式是承认自己的优缺点。通过认识到他们成功并改善他们的领域，人们可以对自己的能力更加自信，并吸引潜在的合作伙伴。他们还必须专注于关系之外的行动，例如爱好或职业目标，以帮助提高自尊心。在此期间，专注于与朋友和家人建立积极的联系可以提供支持。此外，寻求专业治疗或咨询有助于了解过去的经验和行为模式。另一种方法是研究不同类型的性亲密关系，而不依赖于其他人的确认。这可能包括手淫，阅读色情文学，看色情或学习独奏。重要的是要避免将这些体验与与前伴侣共享的体验进行比较，而是享受它们。您可以尝试各种类型的触摸，位置，幻想和感觉，直到感觉正确为止。记住每个人的身体和欲望是独一无二的，有助于防止对个人喜好感到羞耻或内疚。一般来说，从背叛中治愈需要时间、耐心和照顾自己。受影响的人不应该急于建立新的关系，而应该花时间处理自己的情绪，忍受任何创伤。通过努力和理解，前恋人可以发现新的尊严感，并以更加自信和未来的浪漫努力向前迈进。
忠实的伴侣如何恢复性身份，而不管伴侣验证如何？
背叛是一种情感上的复杂经历，可以对人们的自尊和与他人的关系产生持久的影响。在经历了背叛之后，许多人感到愤怒，羞耻，内疚和失去信心。这可能导致他们对自己和他人的行为和信念发生变化，包括他们如何看待自己的性身份。