ロマンチックな関係を終えた後、元パートナーはトラウマと損失によって引き起こされる深刻な身体的および感情的苦痛を経験するかもしれません。対処するために、何人かの人々は新しいパートナーからすぐに慰めを求めることができます、他の人は、上に移動する前に自分の感情を処理するために時間がかかります。これは通常の人間の行動であり、人が忠誠心や献身を欠いていることを示すものではありません。
しかし、人が繰り返し裏切られると、彼らは自分自身に自信を失い、愛に値しないと感じたり、自分の性的アイデンティティに疑問を投げかけたりするかもしれません。この種の裏切りから回復することは、自尊心と善良さに対する信仰に異議を唱えるため、特に困難なことがあります。
裏切りの後に性的アイデンティティを取り戻す方法の1つは、自分の長所と短所を認めることです。自分が優れている分野を認識し、改善することで、人々は自分の能力に自信を持ち、潜在的なパートナーに魅力を与えることができます。また、趣味や自尊心を高めるためのキャリア目標など、人間関係以外の活動に集中することも重要です。友人や家族との積極的なつながりに焦点を当て、この期間中にサポートを提供することができます。さらに、専門的なセラピーやカウンセリングを求めることは、過去の経験や行動に対する洞察を提供するのに役立ちます。
別のアプローチは、別の人からの確認に頼ることなく、さまざまなタイプの性的親密さを探求することです。これには、オナニー、エロ文学を読んだり、ポルノを見たり、ソロのセックスを探索したりすることができます。これらの経験を元パートナーと共有している人と比較するのではなく、そのまま楽しむことが重要です。何かが正しいと感じるまで、さまざまな種類のタッチ、位置、空想、感覚を試すことができます。すべての人の身体と欲望がユニークであることを覚えておくことは、個人的な好みに対する恥や罪悪感を防ぐのに役立ちます。
一般的に、裏切りからの癒しには、時間と忍耐とセルフケアが必要です。苦しんだ人々は、新しい関係に急いではいけませんが、感情を処理し、トラウマを経験する時間を費やすべきです。努力と理解で、元恋人は尊厳の新しい感覚を発見し、より大きな自信と彼らの将来のロマンチックな努力で前進することができます。
パートナーの検証にかかわらず、コミットされたパートナーはどのように性的アイデンティティを取り戻しますか？
裏切りは、人々の自尊心や他者との関係に永続的な影響を与えることができる感情的に複雑な経験です。裏切りを生き残った後、多くの人々は怒り、恥、罪悪感、そして信頼の喪失という感情に苦しんでいます。これは、彼らが性的アイデンティティをどのように認識するかを含む、自分自身や他の人についての行動や信念の変化につながる可能性があります。