Après la fin de la relation romantique, les anciens partenaires peuvent ressentir de graves douleurs physiques et émotionnelles causées par le traumatisme et la perte. Pour faire face à la situation, certaines personnes peuvent rapidement chercher du réconfort auprès de nouveaux partenaires, tandis que d'autres prennent le temps de traiter leurs sentiments avant de passer à autre chose. C'est le comportement normal d'une personne et ne montre pas qu'une personne manque de loyauté ou d'engagement.
Cependant, lorsqu'une personne a été trahi à plusieurs reprises, elle peut perdre confiance en elle-même, se sentir indigne de l'amour ou même remettre en question sa propre identité sexuelle. Se remettre d'une telle trahison peut être particulièrement difficile car elle remet en question l'estime de soi et la foi en la bonté.
L'une des façons dont les gens peuvent retrouver leur identité sexuelle après une trahison est de reconnaître leurs forces et leurs faiblesses. En reconnaissant les domaines où ils réussissent et les améliorent, les gens peuvent devenir plus confiants dans leurs capacités et plus attrayants pour les partenaires potentiels. Il est également important pour eux de se concentrer sur des actions en dehors de la relation, comme des passe-temps ou des objectifs de carrière qui aident à améliorer l'estime de soi. En se concentrant sur la création de liens positifs avec les amis et les membres de la famille, vous pouvez apporter votre soutien pendant cette période.
En outre, la demande de thérapie ou de conseil professionnel peut aider à se faire une idée des expériences passées et des comportements.
Une autre approche consiste à étudier les différents types d'intimité sexuelle sans compter sur la confirmation d'une autre personne. Cela peut inclure la masturbation, lire de la littérature érotique, regarder de la pornographie ou apprendre le sexe en solo. Il est important d'éviter de comparer ces expériences à celles que vous partagez avec votre ancien partenaire et de les apprécier comme elles sont. Vous pouvez expérimenter différents types de touches, de positions, de fantasmes et de sensations jusqu'à ce que quelque chose se sente juste. Se rappeler que le corps et les désirs de chacun sont uniques aide à prévenir les sentiments de honte ou de culpabilité pour les préférences personnelles.
En général, guérir de la trahison prend du temps et de la patience et prend soin de soi. Les gens qui ont souffert ne doivent pas se précipiter avec de nouvelles relations, mais prendre le temps de traiter leurs émotions et de survivre à n'importe quel traumatisme. En faisant des efforts et de la compréhension, les anciens amoureux peuvent découvrir un nouveau sentiment de dignité et aller de l'avant avec plus de confiance en eux-mêmes et leurs futures entreprises romantiques.
Comment les partenaires dévoués récupèrent-ils l'identité sexuelle indépendamment de la vérification du partenaire ?
La trahison est une expérience émotionnellement complexe qui peut avoir un impact durable sur l'estime de soi et les relations des gens avec les autres. Après avoir survécu à la trahison, beaucoup de gens luttent contre la colère, la honte, la culpabilité et la perte de confiance. Cela peut entraîner des changements dans leur comportement et leurs croyances à propos d'eux-mêmes et des autres, y compris la façon dont ils perçoivent leur identité sexuelle.