心理治疗通常被概念化为纠正过程，因为人们努力改变自己的思想，行为和情感，以提高功能和健康。但是，这种传统的观点可能会限制愈合和成长的潜力超出表面水平的问题。本文将探讨这样的想法，即心理治疗可以更好地理解为身份确认，客户可以在其中获得支持，以发展对自己的更深入的了解并在生活中寻求更大的意义。阳性心理治疗阳性心理治疗是由已故的James F. T. Bugenthal博士开发的模型，致力于帮助客户发展更大的自我接受和真实性。它与传统模型的不同之处在于，它强调客户固有的价值和自我发现能力而不是病理学和缺陷。作为积极治疗的一部分，治疗师与客户合作，探索其独特的观点和经验，寻求发展优势并寻找新的增长和变革机会。
与传统疗法不同，传统疗法通常会鼓励客户抑制或尽量减少负面情绪，积极疗法会承认并确认它们而不会受到谴责。通过允许客户表达和处理复杂的感觉，他们可以更深入地了解驱动这些情绪的原因以及它们如何改变。此外，积极疗法认识到关系的重要性，并鼓励客户探索他们的人际关系动态和沟通方式。身份发展
身份发展是指通过经验和与他人的互动来创造自我意识的过程。这不仅包括我们的外部特征，还包括我们的价值观，信念和愿望。通过这种镜头，心理治疗可以被视为一种工具，可以支持人们成为更全面的自我表达版本，而不仅仅是解决问题行为。积极心理治疗优先考虑治疗师和客户之间的合作,双方共同努力实现理解和成长的共同目标。治疗师充当指导和支持系统，提供想法和挑战，同时尊重客户的自主权和权威。鼓励客户通过探索自己的思想和感受来承担自己的康复之路的责任，而不必担心受到批评或拒绝。这种方法在处理历史上被排除在传统治疗模式之外的边缘化人群方面特别有用，例如LGBTQ+人或残疾人。通过评估多样性和差异，肯定疗法为研究和交流创造了安全的空间，并鼓励更多的认可和参与。传统上，心理治疗侧重于矫正方法，旨在纠正或消除负面情绪和行为。然而，通过将重点转移到身份发展和共同确认上，我们可以创造一种整体和增强能力的康复体验，帮助客户可靠和有意义地生活。肯定疗法提供了一种观察疗法的新方法，以表彰个人的经验，并促进与自己和他人的更深层次的联系。
心理治疗是否可以重新解释为共同确认身份而不是纠正做法？
心理治疗可以看作是一个过程，涉及治疗师与客户之间的合作，以了解和处理客户的个性和自尊心。从这个意义上说，这并不是要纠正或改变个性，而是要共同努力，帮助他们更好地了解自己的长处和弱点、价值观和信念，以及他们如何与他人互动。