青春期是年轻人探索性行为并尝试新体验的激动人心的时刻。
解决这些问题可能很困难,因为有可能遭到他人的拒绝或谴责。青少年可能会感到压力，要遵守有关性和人际关系的公共规范，这可能会使他们难以真正表达自己。幸运的是，他们有办法应对这种恐惧，在不危及他们是谁的情况下经历性研究的过程。这是青少年可以做到的：
1）了解健康性行为对你意味着什么。首先，青少年必须了解什么是健康的性行为。这包括同意，尊重，诚实，安全和沟通。他们还必须知道如何定义自己的界限和偏好，即使它们不符合社会的期望。通过这样做，他们可以为自己创造一个安全的空间，让他们感到舒适地表达自己的愿望和需求，而不必担心自己会被谴责或拒绝。建立自尊心。当面对拒绝时，自信会有所帮助。无论别人怎么想，她都可以为自己的信仰和价值观站出来。你可以通过参加让你快乐的活动和追求你喜欢的爱好来获得自信。用积极的影响包围自己,如朋友和家人,他们无条件地支持您。
3）练习漏洞。漏洞并不那么简单，但是在尝试与任何人建立紧密联系时是必要的。如果你想有意义的联系，就必须对自己的感受和需求保持开放和诚实。这需要勇气，但有助于建立更深层次的联系并建立更牢固的关系。请记住，发展这些技能需要时间，所以要有耐心。请为故障做好准备。拒绝可能是痛苦的，但是在某个时候它会发生在每个人身上。而不是吸收经验，尽量将其视为增长机会。从错误中吸取教训，并利用它们作为动力，下次更好地表达自己。避免将自己与其他人进行比较；每个人的旅程都是独一无二的。
5）寻求专业帮助。如果你对性研究感到恐惧或不确定，与值得信赖的成年人交谈可能会有所帮助。他们可以提供建议和支持，并帮助您应对任何潜在的压力问题。
他们可以提供提高沟通技能和了解更多健康关系的方法。
6）知道在哪里获取信息。青少年必须找到有关性和关系的可靠信息来源，例如书籍，网站或视频。这将使他们了解有关这些主题的各种观点和观点。它还将帮助他们在与他人讨论他们的问题和问题时感到更自在。接受不可避免的变化。生活正在发生变化，包括我们如何对待我们的身体，情感和欲望。随着青少年的成长，他们可能会发现新的兴趣或经验，从而挑战他们以前认为的真相。 这是正常的吗？接受这个成长时期，认识到生活永远不会停止发展，并接受变化是生活的一部分。通过采取这些步骤，青少年可以在不损害自己的身份或屈服于拒绝恐惧的情况下进行性研究。记住：没有"正确的"做事的方式--只是诚实、开放和尊重自己和周围的人。
青少年如何引导性研究，同时应对排斥的恐惧？
青少年在寻求独立和自我发现的过程中经常从事危险行为，例如滥用毒品和酒精，无保护的性行为和不安全的驾驶。这些行为通常是由同龄人的压力，荷尔蒙变化和其他影响其情绪和决策过程的发展因素引起的。当涉及性研究时，对排斥的恐惧可能特别严重，这在许多文化和家庭中常常会感到羞耻。