约翰·史密斯（John Smythe）的伴侣之间的情感中立和性关系性吸引力是一种强大的力量，可以用来在两个人之间建立紧密的联系。当夫妻之间有强烈的情感联系时，他们总体上更有可能对自己的关系感到满意。
这种联系通常涉及一种脆弱感，这可能会使某些人在性行为时难以保持中立。本文探讨了情感中立如何影响伴侣之间性关系的深度。在讨论情感中立对性关系的影响之前,了解情感中立意味着什么是很重要的。根据心理学家戴维·伯恩斯（David Burns）的说法，中立是"以公正，客观和缺乏个人偏见为特征的灵魂状态"。换句话说，当某人在情感上保持中立时，他们不允许自己的偏见或偏好影响他们的决定。
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中立性也被描述为一种暂停形式，在那里你与自己的思想和感情保持距离，客观地观察它们。这个概念在治疗中尤为重要，客户可以与治疗师合作，确定负面的思维模式并将其转化为更积极的思维模式。通过以中立的方式对待情况，治疗师可以帮助客户了解他们的自动思想和信念，并客观地挑战他们。情感中立可能很难实现，尤其是在性方面。大多数人对床上喜欢和不喜欢什么有坚定的看法，这使得很难将这些偏好与现实分开。许多夫妇设计了他们认为方便但随着时间的推移不感兴趣的套路，这可能导致唤醒的丧失。中立性在性关系中的作用
当涉及到性关系时，中立性可以发挥重要作用。当合作伙伴能够将自己的愿望与现实分开时，他们更有能力公开和诚实地交流他们的需求和偏好。他们可以一起探索新的东西，而不必感到谴责或害怕被拒绝。另一方面，缺乏中立性可能会在合作伙伴之间造成紧张关系，并减少关系中的亲密关系。一项研究发现，在性生活中为保持情感中立而奋斗的夫妇报告的冲突程度高于情绪上更稳定的夫妇。他们也很难有效地进行交流，因此总体印象不佳。相比之下，实行更多自我控制和情感调节的夫妻在恋爱关系中享有更深层次的联系和更大的回报。中立并不意味着完全无视您的感官；相反，这是为了认识他们，不让他们决定自己的行为。
如果您在性生活中感到尴尬或焦虑，请不要阻止它完全表达自己。取而代之的是，承认你的感受，尽量解决这些问题，让他们出席并参与其中。关于在性生活中实现情感中立的建议关于保持情感中立比做起来容易说，但是你可以用一些策略来帮助达到这种状态：
1。练习正念：正念是一种不重视自己的思想和感受的方式。通过关注当下，可以观察到自己的偏见和偏见，并将它们与现实分开。在进行性活动之前，您可以通过定期冥想或简单地进行一些深呼吸来练习正念。
2.设置明确的界限：设置明确的界限可以帮助您保持固定的状态。
如果您想专注于娱乐而不是性能，请提前通知您的合作伙伴。这将帮助你俩放松并获得更多的乐趣。
3.易受伤害：与合作伙伴建立亲密关系是脆弱性所必需的。当你在情感上互相开放时，你创造了一个安全的空间，双方可以一起探索新的空间。试着分享一些个人或告诉合作伙伴它们对你的意义。
4.寻求专业帮助。如果您发现自己很难保持情感中立，请考虑寻求专业帮助。当你学会调节自己的情绪并发展更健康的沟通技能时，治疗师可以提供指导和支持。情感中立性在性行为期间在伴侣之间建立更深层次的联系方面发挥着重要作用。虽然这可能难以实现，但有几项战略可以用来实现这一目标。通过练习正念，建立明确的界限，易受伤害并在必要时寻求专业帮助，夫妻可以建立更牢固的关系，这种关系可以持续一段时间。那么今天为什么不尝试这些建议呢？