性活动是人类生活的一个重要方面，可能受到创伤，焦虑，抑郁和PTSD等各种因素的影响。实际上，与战斗有关的PTSD与性欲下降和对性接触的满意度降低有关。这是因为许多士兵在从战斗中返回后会出现夜间噩梦，回忆回避行为，过度警惕，麻木和情感疏远等症状。这些经历可能会使他们感到与伴侣脱节，并使他们难以获得亲密的乐趣。有些人能够克服这些挑战并寻求亲密关系，尽管他们的心理适应。
使人们能够寻求亲密关系的适应之一是认知重构。认知重构涉及将消极的性观念转变为更积极的观念。
如果有人认为自己因创伤后应激障碍而受损或骨折，他们可能会认为自己无法建立正常的性关系。通过认知重组，他们学会挑战这些信念，并用更积极的信念代替它们。这有助于他们以更积极的眼光看待自己，并增强他们的自尊心，这可以提高他们与他人进行情感交流的能力。另一种适应是主动克服困难。积极应对包括采取措施管理压力源，而不是忽视或避免压力源。积极克服困难的人往往在逆境中更有韧性，更好地应对自己的情绪。他们也倾向于在生活中具有更高的自尊心和更强烈的目标感。通过使用积极的克服困难的策略，例如定期运动或寻求朋友和家人的支持，与战斗有关的PTSD患者可以保持健康的性功能。
第三种适应是学习沟通技能。沟通技能培训教人们如何以自信的方式有效地表达自己的需求和愿望。这可以帮助他们与合作伙伴建立信任，并创造一个安全的亲密环境。
它可以帮助他们了解伴侣的感受和需求，使他们能够更有效地满足彼此的需求。正念冥想已显示可减少PTSD症状并增强情绪调节。正念冥想涉及在没有判断或分析的情况下专注于当前时刻。它可以帮助人们意识到自己的想法和情感，使他们能够以健康的方式处理它们。这可能会改善人际关系，增加性爱乐趣。心理适应，例如认知重组，积极克服困难，学习沟通技巧和正念冥想，使人们尽管通常与战斗压力相关的情感麻木，但仍可以寻求亲密关系。通过解决这些问题，他们可以改善心理健康，建立更牢固的关系，体验更令人满意的性生活。
尽管情绪麻木通常与战斗压力有关，但哪些心理适应使人们能够寻求亲密关系？
虽然有些人在战斗创伤后可能会出现情绪麻木，但另一些人可能会发展亲密关系，制定应对策略，使他们能够管理症状。这些包括认知重组，自我服务实践，例如正念冥想，从亲人和朋友那里寻求社会支持以及在浪漫关系之外进行有意义的行动。