关系建立在人与人之间的相互信任和谅解的基础上。为了实现这一目标，两个伙伴必须愿意公开分享他们的感受和想法。没有建立关系的具体时间表；这完全取决于每个人愿意透露自己的程度。
随着沟通的加强,当沟通的需要变得至关重要时。因此，以下策略可以通过促进夫妻之间的健康交流来帮助建立关系协议。策略一：诚实
诚实是建立关系信任和尊重的关键。告诉你的伴侣你认为他想听什么，另一个是完全诚实地谈论他的需求和期望。为了实现这一目标，应该创造一个环境，使人们能够自由说话，而不必担心受到谴责。因此，您的合作伙伴将确切地知道您对他的期望，以及他们如何通过使您的关系更加透明来满足这些需求。策略2：主动聆听主动聆听意味着在讨论过程中与您的合作伙伴进行全面互动,而不仅仅是聆听。当有人感到被听到时，他们感到受到重视和尊重。因此，不要在听到某事后跳入结论，而是花一些时间进行处理和适当的反应。询问问题，以澄清所说的话，或者必要时需要详细说明。这表明了对你的伙伴的想法和意见的兴趣，使他感到他受到重视。策略三：非语言交流
单词并不总是足以表达您的真实感受；有时，非语言的言论会说更多。如果你的伴侣与你交谈时保持沉默，这可能意味着他心烦意乱，压力或疲倦-因此不要考虑某些事情，并尝试和平解决问题。同样，诸如眼神接触，触摸，面部表情和手势之类的肢体语言有助于比单词更好地传达情感。因此，请注意这些线索，并了解它们的含义。策略4：移情
移情是对伴侣观点的理解，并试图从他的角度看待事物。这意味着承认自己的感受，以及为什么他们在不做出判断或批评的情况下以某种方式感到自己。有了同情心，你可以创造一个安全的空间，在这个空间里，两个伙伴都会感到舒适地分享任何东西，而不必担心被定罪或批评。策略5：折衷方案意味着为了实现共同点而放弃一件事。在关系中，妥协通过找到最适合所有参与者的中间理由来帮助夫妻进行富有成效的冲突谈判。如果两个人可以就某事达成一致，则会产生和谐并防止不必要的摩擦，从而导致进一步的争议。
战略6：尊重边界
尊重边界意味着承认每个人的需求和限制。
当有人说不时，尊重他的决定，而不是强迫他违背自己的意愿做某事。此外，避免那些可能导致不愉快的记忆或引起您伴侣不适的人，因为他们此时可能很难与您讨论这些问题。这表明你们关心他们的福祉，今后他们将对这些问题更加开放。使用上述策略,夫妻可以改善沟通,健康地发展关系协议。诚实允许双方在聆听时自由表达自己，积极表现出对自己的想法和观点的兴趣。非语言提示有助于更好地传达情感而不是言语，而同情有助于更好地理解伴侣的观点。妥协是达成相互协议的关键,遵守边界表明您关心伴侣的感情和局限性。今天在你的关系中应用这些原则！
发展中的关系协定支持哪些通信战略？
任何关系都需要沟通。它使人们能够在彼此之间建立信任，相互尊重和理解。有几种方法可以通过有效的沟通与任何人建立牢固的关系，例如主动聆听，避免假设，诚实和表达感激之情。积极倾听意味着注意对话者说的话，而不仅仅是等待轮到你说话。