LGBTQIA+是一个缩写，用于指认为女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性者、酷儿/问卷、双性恋者、无性者/异性恋者以及任何不符合性别二元性的人。青春期是一个阶段，其特征是在青春期从童年到成年之间的身体，情感，心理和社会发展。随着LGBT青少年进入这一阶段，由于社会对其身份的态度，他们经常面临独特的挑战。克服困难的策略是人们用来解决诸如歧视或拒绝之类的压力情况的方法，同时保持心理和情感健康。本文探讨了LGBT青少年如何在敌对或矛盾的环境中制定生存策略来探索身份。男女同性恋、双性恋和变性者青少年面临的一个共同问题是向他人透露其性取向或性别认同的过程。这可能是一个艰难的决定，涉及社会孤立、欺凌、骚扰甚至暴力等风险。许多LGBT青少年使用克服困难的策略来解决这些问题，包括建立支持网络，寻求治疗，参与自我护理活动以及积极主张的做法。支持网络可以包括家庭成员，朋友，老师，顾问，宗教领袖或在线社区。寻求治疗可以提供一个安全的空间来讨论问题并获得解决问题的建议。自我护理课程，例如运动，冥想，日记或创造性表达，可以帮助减轻压力并改善情绪。积极的主张包括反复发表的声明，这些声明可以增强信任和自尊，例如"我值得"或"我应该得到爱和认可"。另一种常见的克服困难的策略是行动主义，其中包括保护LGBT权利和知名度。行动主义可以采取多种形式，从参加抗议或游行到创作艺术品或撰写促进包容性的文章。它为志同道合的社区提供了目的感和归属感，并教育其他人有关LGBT问题。LGBT青少年也可以在媒体展示中找到安慰，尤其是在反映其经历的故事或新闻书籍，电影，电视节目或音乐中。但是，一些LGBT青少年可能会制定不健康的生存策略，例如药物滥用，自残或饮食不稳定。这种行为可能是有害的，必须通过专业治疗来解决。父母，照顾者和教育者在支持LGBT青少年方面可以发挥重要作用，提供资源，鼓励和无条件的爱。他们还可以在自己的社区中提高认识和认可，为LGBT人群的繁荣创造更安全的空间。最后，由于社会对身份的态度，LGBT青少年在探索身份时面临着独特的挑战。但是，他们可以使用各种策略来应对这些挑战，包括支持网络，治疗，自助活动，积极确认，行动主义和媒体代表。通过发展健康的应对机制，LGBT青少年可以支持心理和情感健康，并自信和可持续地应对这一阶段。
男女同性恋、双性恋和变性者青少年如何制定克服困难的战略，以便在敌对或相互矛盾的环境中进行身份研究？
青春期是确定个人身份的阶段，由于许多原因，这一过程可能很复杂。对于女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）青少年，在可能不接受他们的身份的世界中导航需要更多的努力。有些人得到了家人和朋友的支持，而另一些人可能不得不面对拒绝。这可能导致孤立，焦虑和沮丧的感觉。