避免冲突以维护表面世界所产生的心理代价人类思想既是合作又是竞争。我们能够共同努力实现共同的目标，并意识到某人何时越过可能对我们个人福祉产生负面影响的边界。在处理人际冲突时，有些人倾向于选择一种方式而不是另一种方式。有些人会寻找机会，尽管存在分歧，他们仍可以解决分歧并保持积极的关系。其他人可以完全避免冲突，以保持表面和平。这种行为可能对个人的心理健康有害，从而导致需要消除的心理成本。
持续避免冲突以维持表面世界的代价之一是情绪疲惫。当你抑制对你的重要事物的真实感受和意见时，这会影响你的心理状态。当你试图抑制你的沮丧或愤怒时，你开始感到情绪疲惫。最终，这会导致倦怠通过疲劳或头痛等症状在身体上表现出来。其他结果是焦虑和压力。当你避免解决需要对抗的问题时，你会在自己内部制造压力。你的身体反应，将皮质醇释放到血液中，增加心率和呼吸。随着时间的推移,慢性压力会导致高血压、体重增加、抑郁和更严重的疾病,如果不加以控制。此外，预防冲突模式可能会给社会关系带来压力。如果你经常拒绝说出担心你会打扰别人，你可能会失去他人的信任和尊重。人们可以将你视为被动或无礼，并且在理解和交流的基础上建立牢固的联系变得越来越困难。在极端情况下，这可能导致孤立和孤独，从而导致进一步的心理压力。最后，当我们避免冲突以维护和平时，我们错过了增长的机会。解决冲突是解决生活问题的重要技能。通过公开对话和有效的谈判，你们将学会有效地交流和管理分歧，而不是进行侵略或操纵。这可以提高解决问题的能力，并提高生活各个方面的人际交往技能。最后，始终如一地避免冲突以维护表面世界会带来巨大的心理代价。情绪疲惫、焦虑、关系受损和失去个人发展的机会都是这种行为可能产生的后果。认识到这些影响至关重要，以便能够在它们对心理健康有害之前加以消除。在适当的指导下，人们可以学习建设性的冲突管理和改善整体生活质量的方法。
持续避免冲突以维护表面和平会产生什么心理代价？
对心理健康的长期影响包括焦虑，抑郁，内疚，怨恨，恐惧和自责的增加。此外，成本包括失去信任，尊重，亲密关系和与他人的联系，以及随着时间的推移损害关系和声誉。