在武装部队中，机密性不足，核查是持续的。预计士兵将始终保持专业和纪律。他们必须遵循严格的规则和规定，以规范他们的行为，沟通，外表以及与他人的互动。这可能使他们难以与同龄人建立有意义的联系并建立健康的关系。
学习发展关系复原力的士兵即使在最紧张的条件下也能克服这些问题并蓬勃发展。关系可持续性是指尽管情况复杂,仍能与其他人保持牢固的联系。这意味着能够公开和诚实地沟通，并遵守边界和限制。士兵必须能够在不损害其完整性或纪律的情况下与同事沟通。以下是在有限的隐私和密切关注下发展关系可持续性的几个建议：
1。很明显：在军队中，误解可能会产生严重后果。在与周围的人交谈时，明确表达你的意图和期望。确保你明白他们也在说什么。使用主动聆听技巧来表明您欣赏他们的贡献。
2.建立信任：建立牢固的关系需要信任。向同事们展示你可以通过履行义务和保密来指望你。如果你犯了一个错误，承认它并承担责任。
3.保持边界：健康的关系需要明确的边界。不要通过分享可能导致麻烦的个人信息来越界。尊重他人的隐私，避免八卦。
4.寻求支持：在部门中找到代理人，他们将在情感和专业上支持您。分享你的担忧，征求意见。这将帮助您感到不那么孤立，与团队的联系更加紧密。
5.自我保健练习：在身心上照顾自己，保持健康和耐力。以营养菜肴为食，定期运动，浸泡并练习压力管理技术，例如深呼吸或冥想。按照这些建议,士兵们即使在隐私不足和控制是永久性的情况下也能发展关系可持续性。他们可以与同龄人建立有意义的联系，同时保持纪律和专业精神。随着时间的推移和努力，这种技能将成为第二个实物，并将帮助他们在个人和专业上取得成功。
士兵在有限的隐私和密切关注下如何发展关系复原力？
关系可持续性是指面对诸如部署到战区之类的压力源，个人管理人际关系并保持健康联系的能力。对于士兵来说，在家里拥有良好的社会支持网络很重要，因为远离家人和朋友会引起孤立、孤独、焦虑和沮丧的感觉。因此，对他们来说，与他们的同胞建立牢固的联系以克服这些挑战变得至关重要。