当队友表现出成瘾或过度忠诚时，人们如何评估关系界限？
当队友过于依赖彼此时，他们可能无法有效地履行各自的角色。这可能导致挫折和冲突。在某些情况下，它甚至会使一个人感到对方的需求感到沮丧。以下是一些指示队友之间不健康成瘾的迹象：
1。一个人通过始终寻求建议或帮助而成为"去"另一个人。
2.当一个人感到对彼此的福祉负责时，关系开始类似于父母/孩子的动态。
3.没有自治的感觉；一个人不想在没有咨询他人的情况下做出决定。
4.这种关系花费了双方的时间和精力。
5.对每个人自己做任何事情的能力缺乏信心。
6.如果其他人离开或试图建立边界，则担心会被遗弃。
7.一个人开始享受另一个人的善良，期望他提供的不仅仅是公平的份额。
8.随着参与者的独立性和能力降低，他们失去了自尊心。
9.当每个人都依靠他人的情感支持时，有一种相互依赖的感觉。
定义界限
当队友表现出过度依赖时,人们必须评估关系的界限,向自己提出以下问题：
1。我从这种关系中得到了什么？我对他投入的时间和精力感到满意吗？
2.我觉得我对我们的伙伴关系正在发生的事情有发言权吗？我可以自由说话，不怕报复？
3.我在这种关系之外控制了多少？我可以继续追求我的兴趣和爱好吗?
4.我对设置限制和实施限制感到舒服吗？如果需要，可以告诉合作伙伴不？
5.我是否相信我的伴侣在我需要时会靠近我，以及在我不想交流时尊重我的领域？
6.如果我设置界限或开始自己做某事，我害怕我的伴侣会离开吗？如果这些问题的答桉是负面的，也许是时候与您的合作伙伴讨论您的问题并尝试建立更健康的界限了。这可能包括限制交流频率，分开消遣或仅更清楚地表达其需求。重要的是要记住，你应该过上幸福而充实的生活，良好的关系并不意味着充分的牺牲。
当队友表现出成瘾或过度成瘾时，人们如何评估关系界限？
人们可以根据个人相互依存的经验以不同的方式评估关系界限。有些人认为这对于维持积极的关系是必要的，而另一些人则认为依赖性太大是窒息。在这种动态下对其行为的控制程度也很重要；如果他们感到被迫严重依赖别人，可能会导致怨恨和沮丧。