Como é que as pessoas avaliam os limites relacionais quando os companheiros de equipa demonstram dependência ou lealdade excessiva?
Quando os companheiros de equipe dependem demais uns dos outros, eles podem ser incapazes de desempenhar seus papéis individuais de forma eficaz. Isso pode causar frustração e conflitos. Em alguns casos, pode até fazer com que uma pessoa se sinta deprimida pela necessidade do outro. Estes são alguns sinais que indicam um nível de dependência doentio entre os companheiros de equipe:
1. Uma pessoa torna-se "" "" outra ", sempre a pedir conselhos ou ajuda.
2. A relação começa a parecer uma dinâmica pai/filho, quando uma pessoa se sente responsável pelo bem-estar do outro.
3. Não há nenhuma sensação de autonomia; Um homem não quer tomar decisões sem consultar o outro.
4. Esta relação tira muito tempo e força dos dois envolvidos.
5. Falta confiança na capacidade de cada pessoa de fazer algo sozinho.
6. Há medo do abandono se a outra pessoa se afastar ou tentar estabelecer limites.
7. Um homem começa a aproveitar a bondade do outro, esperando que ele forneça mais do que a sua parte justa.
8. Há uma perda de respeito pelas pessoas envolvidas, porque elas se tornam menos independentes e capazes.
9. Há um sentimento de consciência quando cada indivíduo depende do outro no apoio emocional.
Definição de limites
As pessoas devem avaliar os limites da relação quando os colegas de equipe demonstram uma dependência excessiva, fazendo-se as seguintes perguntas:
1. Que estou a sair desta relação? Estou satisfeito com o tempo e o esforço que investi nele?
2. Sinto que tenho voz no que se passa na nossa parceria? Posso falar livremente sem medo de represálias?
3. Quanto controlo a minha vida fora desta relação? Posso continuar a fazer os meus interesses e hobbies?
4. Será que me sinto confortável por impor limites e aplicá-los? Podemos dizer «não» ao parceiro se for necessário?
5. Confio no meu parceiro para estar ao meu lado quando preciso deles e para respeitar a minha esfera quando não quero comunicar?
6. Receio que o meu parceiro vá embora se eu estabelecer limites ou começar a fazer algo sozinho?
Se a resposta a qualquer dessas perguntas for negativa, talvez seja hora de discutir seus problemas com seu parceiro e tentar estabelecer limites mais saudáveis. Isto pode incluir restrições à frequência de comunicação, a diversão separada ou simplesmente uma expressão mais clara das suas necessidades. É importante lembrar-se que você merece uma vida feliz e completa, e uma boa relação não significa um sacrifício total.
Como é que as pessoas avaliam os limites relacionais quando os companheiros de equipa demonstram dependência ou excesso de dependência?
As pessoas podem avaliar diferentes limites relacionais com base na sua experiência pessoal de interdependência. Alguns pensam que isso é necessário para manter relações positivas, enquanto outros veem a dependência demasiado grande como estrangulamento. O nível de controle do seu comportamento dentro dessa dinâmica também é importante; Se eles sentem pressão para confiar muito em outra pessoa, pode causar ressentimento e frustração.