对成瘾的恐惧是人们之间建立密切联系的最常见障碍之一，无论是身体上的还是情感上的。这可以通过多种方式表现出来，例如避免需要脆弱性的亲密时刻，当某人需要支持时感到不适或总体上抵抗成瘾。在这篇文章中，我将介绍这些隐形墙是如何创造的，以及它们对我们的关系意味着什么。
让我们来看看为什么有成瘾的恐惧。许多因素为这种现象做出了贡献，但心理学表明，儿童的经历通常起着重要作用。如果一个人的父母因受伤而受到侮辱或轻视，这可能使他们深信自己必须独立才能生存。他们可以把它带入成年生活，不要太依恋别人，害怕再次受到伤害。许多人认为依赖意味着弱点，应该避免，因此他们寻求自治。这些信念可能导致浪漫关系中的问题。
如果合作伙伴的重要另一方不希望易受伤害或依赖,则合作伙伴可能会感到其需求无法满足。他们也可能对期望他们在情感上或身体上照顾爱人感到不满。这些消极情绪可能导致距离，紧张以及最终关系结束。对成瘾的恐惧也会对身体亲密造成障碍。与亲密关系作斗争的人可能会担心放手，让自己体验快乐。他们可能想保持对身体的控制，避免情感上的投入，因为他们不信任别人不拒绝他们。这可能会使性行为不那么充实，甚至会干扰他们建立有意义联系的能力。
我们如何克服这些看不见的墙壁?答桉是承认和挑战我们对成瘾的限制性信念。我们可以首先研究依靠他人而不失去自己的含义，并在必要时练习使用支持系统。它还有助于与合作伙伴就我们的需求和边界进行公开沟通，以创造一个安全的亲密空间。
处理过去的创伤并处理任何相关的羞耻或内疚对于建立健康的关系至关重要。由于儿童的经历或促进独立的文化信息，对成瘾的恐惧在我们和我们所爱的人之间造成了无形的墙壁。
它不应该永远存在。通过自我反思、沟通和脆弱性，我们可以克服这些障碍，感受到与他人的真正联系。
对成瘾的恐惧如何在身体和情感亲密的经历中创造无形的墙壁？
"依赖性"一词通常与诸如弱点或需要之类的负面含义相关。在关系中，有些人可能很难克服对伴侣过于依赖的恐惧，这可能导致他们完全避免亲密和亲密。这可能会在两个人之间制造看不见的墙壁，他们想在身边感到不安，但害怕放手。