情绪依赖性伴侣的主题在心理学研究中得到了广泛研究，特别是关于其对焦虑和抑郁等心理健康结果的影响。情感依赖性被定义为在自身意义，信誉和幸福感方面对他人的强烈依赖，通常通过共同依赖的行为表现出来，例如寻求他人的永久确认。在这篇文章中，我将讨论情感成瘾如何增加对焦虑症和抑郁症的脆弱性，特别是通过关注人际关系动态的作用、依恋风格和应对策略。人际关系动态是理解情绪依赖如何影响焦虑和抑郁脆弱性的关键。严重依赖性伴侣（伴侣）进行情感支持的人在遇到关系问题或排斥时可能会承受更大的压力，从而导致焦虑水平升高，并可能引起抑郁症状。如果个人已经经历了高水平的社会焦虑或自尊心低下，则会增强这种效果，这可能会使处理伴侣的批评或不赞成的能力变得困难。同样，感觉到对伴侣的情感依赖的人可能会参与阻碍有效沟通和解决问题的回避行为，从而进一步增加对心理健康产生负面影响的风险。依恋风格在情感成瘾对心理健康的影响中也起着重要作用。那些在儿童早期创伤或忽视中幸存下来的人更有可能发展出焦虑或回避的依恋风格，使他们倾向于将这种关系视为危险而不是安全的根源。结果，他们可能会寻求与伴侣的密切情感联系，但由于担心被拒绝或被拒绝而难以维持这种联系，最终导致焦虑和沮丧的程度增加。此外，那些在浪漫关系中偏爱亲密关系而不是独立的人可能会表现出更大的情感依赖性，从而有可能加剧与焦虑和抑郁有关的现有心理问题。最后，应对机制可以促进情绪依赖与心理健康问题之间的关系。例如，严重依赖伴侣提供情感支持的人可能会使用适应不良的策略，例如否认，最小化或指责他人来应对恋爱中的困难，最终加剧自己的心理压力。相反，练习正念方法或寻求专业帮助的人可以更好地准备管理压力并保持积极的心理健康，尽管他们的关系在情感上依赖。最后，性伴侣关系中的情感依赖与焦虑症和抑郁症的脆弱性增加有关，特别是与人际关系动态，依恋风格和不健康的应对机制相结合。通过了解这些因素，人们可以努力发展更健康的关系，以促进福祉和可持续性。
对性伴侣的情感依赖如何影响焦虑和抑郁的脆弱性？
性伴侣的情感依赖会对焦虑和抑郁的易感性产生不同的影响。一项研究发现，与依恋回避水平较低的人相比，依恋回避水平较高的人更容易出现抑郁和焦虑症状（Kashani等，2017）。