في العديد من المجتمعات حول العالم، واجه الأشخاص الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو غير ثنائيي الجنس التمييز والتحرش والوصمة والعنف بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. وهذا يشمل رفض الأسر والمجتمعات والمؤسسات الدينية والمدارس والوظائف والحكومات، مما يؤدي إلى العزلة والتهميش. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الانجذاب من نفس الجنس أو يتعرفون على جنس يختلف عما تم تعيينهم عند الولادة، يمكن أن يكون التأثير مدمرًا بشكل خاص. كثير من الناس الذين يواجهون هذا النوع من القمع يمكن أن يشعروا بالخجل والارتباك والوحدة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وسلوك إيذاء النفس. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى محاولات انتحار. علاوة على ذلك، عندما يقمع الناس أنفسهم الحقيقية لسنوات وعقود، يمكن أن يتسبب ذلك في اضطراب كبير في العلاقة. قد يكافحون من أجل تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين لأنهم لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم بشكل كامل. تصبح علاقتهما سطحية وتفتقر إلى العمق والحميمية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالوحدة والعزلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقمع الحياة الجنسية للفرد أن يخلق صراعًا داخليًا يتجلى في السلوكيات الخارجية مثل تعاطي المخدرات أو السلوكيات المحفوفة بالمخاطر أو العدوان. نتيجة لذلك، قد يواجه هؤلاء الأشخاص صعوبة في الثقة والحميمية في جميع مجالات الحياة. للتغلب على هذه التحديات، قد يحتاج الأشخاص إلى دعم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المعالجين أو غيرهم من المهنيين الذين يفهمون تجاربهم ويوفرون مساحة آمنة لاستكشاف ذواتهم الأصيلة دون حكم. يمكن أن تساعدهم تمارين التأمل الذاتي واليوميات والممارسات التأملية على زيادة الوعي وتقبل عواطفهم ورغباتهم. قد يشمل تبني هويتهم أيضًا الانضمام إلى المجموعات الاجتماعية أو منظمات حقوق LGBTQ +، أو المشاركة في جهود الدعوة السياسية، أو حضور مجموعات الدعم أو الأحداث. قد يقرر البعض التحدث علنًا إلى العائلة والأصدقاء، على الرغم من أن هذا القرار يجب أن يتخذ بعناية وفقط إذا شعر الشخص بالاستعداد. ومع ذلك، هناك أمل. مع زيادة وضوح وقبول التوجهات الجنسية المختلفة والهويات الجنسية، يجد العديد من الأشخاص الذين كانوا في الخزانة لسنوات أو عقود الشجاعة لاحتضان ذواتهم الحقيقية. وقد أدى ذلك إلى زيادة التفاهم والتسامح والمشاركة في الأسر وأماكن العمل والمجتمعات المحلية. كما أنه فتح فرصًا لعلاقات أكثر صحة قائمة على الاحترام المتبادل والحب والصدق. من خلال الاعتراف باختلافاتنا وقبولها، يمكننا الاقتراب من عالم أكثر عدلاً حيث يشعر الجميع بالقبول والتقدير من قبل من هم.
ما هي اضطرابات العلاقة التي تحدث عندما يتم قمع الانجذاب الجنسي المثلي لعقود، وكيف يؤثر هذا القمع على الأصالة ؟
عندما لا يتطابق التوجه الجنسي للشخص مع الجنس المخصص له عند الولادة، فقد يواجه ضغوطًا هائلة من المجتمع لقمعه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر عميقة بالعار والشعور بالذنب وكراهية الذات، فضلاً عن الخوف من الرفض من قبل أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء. بمرور الوقت، يمكن لهذه التجارب السلبية أن تقوض الإحساس بالهوية وتخلق توترًا في العلاقات.