تم استخدام مصطلح «المرونة» لوصف قدرة الشخص على التعامل مع التحديات والحفاظ على الرفاهية في مواجهة أحداث الحياة المجهدة. تستكشف هذه الدراسة الآليات النفسية الكامنة وراء المرونة بين الأزواج المثليين، الذين غالبًا ما يعانون من الانفصال بسبب الانتشار العسكري أو مهام العمل التي تتطلب منهم الابتعاد عن بعضهم البعض لفترات طويلة. يُعتقد أن الأفراد المرنين يتمتعون بصفات مثل أنماط التفكير الإيجابية، والقدرة على التكيف، والتفاؤل، والكفاءة الذاتية، والتنظيم العاطفي، والدعم الاجتماعي الذي يسمح لهم بالتغلب على المواقف الصعبة بنجاح.
قد يكافح الأزواج المثليون الذين يواجهون عمليات نشر متكررة للحفاظ على علاقاتهم بسبب المسافة الجسدية وانعدام الاتصال وانعدام الأمن بشأن السلامة. تشير بعض الدراسات إلى أن المرونة يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه الصعوبات. الأشخاص المرنون قادرون على إعادة صياغة الأفكار والتجارب السلبية إلى أفكار وتجارب أكثر إيجابية، مما يسمح لهم بالتركيز على الحلول بدلاً من المشاكل. كما أنها تظهر مرونة في التكيف مع الظروف الجديدة ومستعدة للتعلم من أخطاء الماضي.
لديهم مستوى عالٍ من الثقة في أنفسهم وقدراتهم، مما يساعدهم على البقاء مرنين في الأوقات الصعبة.
التنظيم العاطفي هو عنصر حاسم آخر للمرونة. يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة العاطفية إدارة المشاعر الشديدة مثل القلق والغضب والحزن دون أن يصابوا بالإرهاق أو الخدر. إنهم يدركون متى يحتاجون إلى الدعم ويبحثون عن الموارد لمساعدتهم على التأقلم بشكل فعال.
الشريك الذي يشعر بالوحدة أثناء النشر قد يسعى للحصول على الراحة من الأصدقاء أو أفراد الأسرة، بينما قد ينخرط آخر في تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التمرين.
هناك حاجة أيضًا إلى الدعم الاجتماعي لبناء المرونة بين الأزواج المثليين الذين يعانون من عدم اليقين التشغيلي. وهذا يعني وجود شبكة من الأشخاص الذين يقدمون التشجيع والفهم والمساعدة العملية. يمكن للأصدقاء وأفراد الأسرة تقديم الدعم العاطفي والمادي عند الحاجة. حتى أن بعض الأزواج يقيمون علاقات وثيقة مع عائلات عسكرية أخرى تفهم التحديات الفريدة للانتشار.
تقدم هذه الدراسة رؤى حول كيفية مساهمة الآليات النفسية في المرونة لدى الأزواج المثليين الذين يواجهون عمليات نشر متكررة وعدم اليقين التشغيلي. من خلال تطوير أنماط التفكير الإيجابية، وممارسة القدرة على التكيف، وتنمية التفاؤل، وزيادة الكفاءة الذاتية، وإدارة المشاعر بشكل فعال، والسعي للحصول على الدعم الاجتماعي، يمكن للأفراد بناء المرونة والحفاظ على علاقاتهم على الرغم من الظروف الصعبة.
ما هي الآليات النفسية التي تكمن وراء مرونة الأزواج المثليين الذين يواجهون الانتشار المتكرر والخطر وعدم اليقين التشغيلي ؟
المرونة هي عملية معقدة تنطوي على عوامل على المستوى الفردي (مثل استراتيجيات المواجهة والتقييم المعرفي) والعوامل السياقية (مثل الدعم الاجتماعي وموارد المجتمع). في حالة الأزواج المثليين الذين يواجهون الانتشار المتكرر والخطر وعدم اليقين التشغيلي، قد يعتمدون على آليات مختلفة للحفاظ على رفاهيتهم.