قوالب التعلق هي سلوكيات يظهرها الناس عند تكوين اتصالات وثيقة مع الآخرين. يتضمن ذلك كيفية استجابة الناس للقرب الجسدي لشريكهم واحتياجاتهم العاطفية وتفاعلاتهم الاجتماعية. الأمن العلائقي هو شعور الشخص بالأمان والثقة في علاقته بشخص آخر. يبحث هذا المقال في آثار الشدائد على أنماط التعلق والسلامة العلائقية. يشير التعاسة إلى أحداث الحياة المجهدة مثل الإساءة أو الإهمال أو الانفصال أو الخسارة أو الصدمة. تظهر الأبحاث أن التعرض للكوارث يمكن أن يشكل أنماط التعلق والأمن العلائقي بطرق مختلفة. تتمثل إحدى الطرق في تغيير علم الأعصاب في الدماغ والاستجابات الهرمونية للتوتر. يغير التعرض للعوامل الضارة عمل محور تحت المهاد - الغدة النخامية - الكظرية (HPA)، الذي ينظم إنتاج الكورتيزول. الكورتيزول هو هرمون يشارك في استجابة القتال أو الهروب، ويمكن أن يؤدي ارتفاعه على المدى الطويل إلى تعطيل أنماط التعلق الصحية. آلية أخرى هي تشجيع الناس على اكتشاف التهديدات من خلال إجبارهم على توخي اليقظة المفرطة وتجنب العلاقة الحميمة، مما يجعل من الصعب تكوين ارتباطات آمنة.
يمكن أن يؤدي التعرض للظروف المعاكسة إلى حالات انفصالية تضعف توحيد الذاكرة وتتداخل مع التنظيم العاطفي، مما يؤثر على التعلق. يمكن أن تؤثر أنماط التعلق أيضًا على كيفية إدراك الناس للشدائد والاستجابة لها. يمكن أن تؤدي أنماط التعلق غير الآمنة مثل القلق/التناقض أو التجنب/الرفض إلى نتائج سلبية مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات، مما يزيد من احتمالية حدوث محنة في المستقبل. ومع ذلك، فإن أنماط التعلق الآمنة تعزز المرونة وآليات التكيف الإيجابية، مما يعزز العلاقات الصحية.
يمكن للعلاج أن يساعد الناس على معالجة الشدائد الماضية وتحسين أنماط التعلق الخاصة بهم، مما يؤدي إلى تحسين الأمن العلائقي.
تشكل الشدائد أنماط التعلق والسلامة العلائقية من خلال التأثير على العمليات البيولوجية العصبية، وتعزيز اليقظة ضد التهديدات، والتدخل في تنظيم الذاكرة والعاطفة، والتأثير على أنماط التعلق، والتأثير على آليات التأقلم.
كيف يشكل التعرض للظروف المعاكسة أنماط التعلق والأمن العلائقي ؟
يمكن أن يكون للتعرض لحالات سلبية تأثير كبير على تطوير أنماط التعلق والسلامة العلائقية. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الصدمات في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة لتطوير أنماط ارتباط غير آمنة في مرحلة البلوغ بسبب زيادة الخوف والقلق وعدم الثقة في العلاقات (Sabatino & Stahlhut، 2019).