الأداء يقتل المتعة - اترك الهدف واشعر بالجنس الجيد
تتطلب كتابة مقال رائع التنظيم والتخطيط، لكن الكثير من الجهد يمكن أن يقتل المتعة أثناء ممارسة الجنس. يعاني الكثير من الناس من فكرة أنهم ليسوا «جيدين» بما يكفي في الجنس ويركزون على القيام بعمل جيد بدلاً من الشعور بالتجربة. ومع ذلك، فإن الجنس الرائع ليس الأداء ؛ يتعلق الأمر بالشعور والعاطفة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية التخلي عن الهدف وضبط الأحاسيس من أجل ممارسة الجنس بشكل أفضل.
أولاً، افهم لماذا قد تشعر بالضغط للعمل بشكل جيد أثناء ممارسة الجنس. قد يكون هذا بسبب التوقعات المجتمعية أو التجارب السابقة. ضع في اعتبارك ما إذا كنت قد استوعبت الرسائل حول شكل «الجنس الجيد» وما يلزم لتحقيقه. ثم حاول التخلي عن هذه الأفكار والتركيز على رغباتك وتفضيلاتك. وهذا يشمل التواجد في الوقت الحالي، والاهتمام بالأحاسيس، والاستكشاف دون حكم.
التكيف مع الأحاسيس يعني أنك تستمع إلى جسمك وتستجيب لمطالب شريكك. ركز على الأحاسيس الجسدية التي تختبرها أثناء ممارسة الجنس بدلاً من محاولة «تحقيق» شيء محدد. خذ وقتًا للمس وتقبيل ومداعبة بعضكما البعض ببطء وبشكل مدروس، مما يسمح لنفسك بالاستمتاع بالتجربة. جرب المواقف والإيقاعات والسرعات المختلفة لمعرفة ما هو الشعور الجيد.
الجنس العظيم ليس الأداء ؛ يتعلق الأمر بإعطاء نفسك الشعور. بدلاً من القلق بشأن تصحيح الأمر، اترك الهدف ودع نفسك تنشغل في الوقت الحالي. صدق أن شريكك يريدك أن تستمتع بنفسك وأنه ليس عليك فعل أي شيء سوى الاسترخاء واتباع غرائزك. كن منفتحًا وصادقًا بشأن رغباتك وحدودك وكن مستعدًا لتجربة أشياء جديدة. أخيرًا، التخلي عن الهدف وإعداد نفسك للإحساس يمكن أن يؤدي إلى ممارسة الجنس بشكل أكثر متعة. من خلال التركيز على متعتك وأحاسيسك، يمكنك إنشاء مساحة حيث يمكنك أنت وشريكك التواصل والاستكشاف بحرية. تذكر أن الجنس الرائع لا يتم ممارسته - إنه محسوس.