ما هو BDSM ؟
BDSM تعني العبودية والانضباط والسيطرة/الخضوع والسادية والماسوشية. يشير هذا إلى مجموعة واسعة من الممارسات الجنسية التي تنطوي على ألعاب القوة بين الشركاء، والتي تشمل العبودية أو لعب الأدوار أو الهيمنة والخضوع أو الألم أو الإذلال أو العقاب أو الحرمان الحسي. وغالبا ما تكون هذه الأنشطة بتوافق الآراء، ولكن قد تكون هناك عناصر خطر يمكن أن تؤدي إلى ضرر محتمل إذا تم الاضطلاع بها دون معرفة وتدريب مناسبين. لذلك، من المهم جدًا التعامل مع BDSM بأمان ومسؤولية، نظرًا لسلامتك العاطفية والجسدية. إليك كيف يمكنك القيام بذلك.
قبل أن تدرس ديناميكيات BDSM، الانحراف أو الفتشية، فكر فيما تريد منهم. ما هي رغباتك وحدودك ؟ ضع توقعات واضحة مع شريكك واتفق على أي قواعد أو قيود مسبقًا. استكشاف جوانب مختلفة من BDSM لفهم الفروق الدقيقة. ضع في اعتبارك تعيين مهيمن محترف لمساعدتك على تعلم الحبال. يمكنك أيضًا حضور ورش العمل أو الفصول الدراسية والانضمام إلى النوادي وقراءة الكتب ومشاهدة مقاطع الفيديو ومناقشة هذه الممارسات عبر الإنترنت. افهم أن اللعب الآمن يعني الموافقة والتواصل والرعاية والثقة والسلامة والاحترام المتبادل والرعاية بعد اللعبة والدعم غير القضائي. بمجرد أن تشعر بالاستعداد، قدم شريكك إلى BDSM تدريجيًا وبطريقة تجعله يشعر بالراحة. تذكر أنه ليس من الضروري القيام بكل شيء في وقت واحد وأن التجربة طبيعية. كن منفتحًا وصبورًا وأنت تستكشف عالم BDSM معًا.
تتضمن العبودية تقييد شخص ما بعلاقات أو سلاسل أو أصفاد أو مواد أخرى. مارس الربط وفك العقد قبل استخدامها على شريك. استخدم المقص الواقي لقطع العناصر المقيدة بسرعة وإبقائها في متناول اليد. تحقق من محيطك بحثًا عن الأشياء الحادة مثل الأظافر أو الزجاج المكسور التي يمكن أن تصيب شريكك إذا تركت مجانًا. تجنب الروابط الضيقة أو المشدودة، خاصة عند استخدام العبودية مع التنفس. إذا لاحظت أي علامات على الضيق (مثل الاحمرار أو الكدمات أو تغير اللون أو الخدر)، دع شريكك يذهب على الفور وقدم الإسعافات الأولية. لتجنب الألم أثناء العبودية، استخدم مواد التشحيم وزيوت التدليك مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز. تأكد من أن شريكك يمكنه توصيل احتياجاته ورغباته بسهولة من خلال الاتصال. ينطوي الانضباط على وضع القواعد والحدود والتوقعات بين الشركاء. يمكن أن يشمل ذلك أنظمة الإذلال أو العقاب أو المكافأة. ابدأ بتعلم أشكال خفيفة من الانضباط، مثل الصفع أو الضرب، وانتقل إلى أشكال أكثر كثافة تدريجيًا. تأكد من أن كلا الجانبين على دراية بعواقب خرق القواعد والاتفاق عليها مسبقًا. تواصل بوضوح وهدوء حول ما هو جيد أو سيء، وتذكر أن الموافقة يجب أن تكون شفهية وحماسية طوال الوقت. عدم استخدام القوة البدنية أو العنف ؛ اختر الضرب الخفيف أو الدغدغة أو المضايقة بدلاً من ذلك. ضع في اعتبارك دمج لعب الأدوار في فصول الانضباط الخاصة بك لجعلها أكثر غامرة. بعد ذلك، تأكد من رعاية المتابعة من خلال مناقشة التجارب واختبار بعضها البعض عاطفياً وجسدياً.
الهيمنة/الخضوع تشير إلى شخص يسيطر على شخص آخر. استكشف الأدوار والديناميكيات المختلفة في هذا الإطار لمعرفة ما يناسبك بشكل أفضل.
على سبيل المثال، حاول أن تكون مهيمنًا لمدة يوم أو أسبوع، ثم انتقل إلى التقديم. ضع حدودًا واضحة حول مشاركة السلطة والتزم بحدودك. إذا لزم الأمر، استخدم كلمات آمنة مثل «أحمر» للتوقف و «أصفر» للإبطاء. استخدم الدعائم مثل الأطواق الجلدية أو الأصفاد للدلالة على الهيمنة/الخضوع. تذكر أن BDSM ليست حياة حقيقية، لذلك لا تأخذ الأمر على محمل الجد. كن صبورًا مع شريكك ومنفتحًا على تعلم أشياء جديدة معًا. إذا كنت ترغب في استكشاف الهيمنة/الخضوع خارج غرفة النوم، ففكر في تجربة أنشطة BDSM مثل التنويم المغناطيسي الجنسي أو الحرمان الحسي. تنطوي السادية على التسبب في الألم للآخرين بالتراضي، بينما تنطوي الماسوشية على تلقي الألم من أجل المتعة.جرب الأحاسيس مثل القرص أو العض أو الخدش أو الضرب أو الصفع أو الجلد. ابدأ ببطء وبشكل تدريجي بزيادة الشدة بمرور الوقت. تأكد من أن شريكك يمكنه الإبلاغ عن مستوى عدم ارتياحه وتسجيل الوصول بانتظام أثناء اللعب. تجنب أي إصابة جسدية، بما في ذلك الكدمات أو النزيف أو الندوب أو الضرر الدائم. بدلاً من ذلك، استخدم الدعائم مثل الأصفاد الجلدية أو المجاذيف أو عصابات العينين أو السياط. توفير رعاية المتابعة من خلال مناقشة التجربة والتحقق العاطفي
كيف تستكشف بأمان ديناميكيات BDSM أو الانعطاف أو الوثن مع الحفاظ على الرفاهية العاطفية والجسدية ؟
بادئ ذي بدء، من المهم توضيح أن السلامة يجب أن تكون دائمًا أولوية قصوى عند دراسة أي شكل من أشكال النشاط الجنسي، بما في ذلك BDSM و kink و fetishes. لضمان الاستكشاف الآمن، يوصى بالبدء ببطء وتدريجي، والانخراط في أشكال خفيفة من لعب القوة مثل لعب الأدوار والعبودية.