BDSM是什么?BDSM是指奴隶制，纪律，统治/服从，虐待狂和受虐狂。这适用于广泛的性行为，包括伴侣之间的权力游戏，包括奴隶制，角色扮演，统治和服从，痛苦，屈辱，惩罚或感觉剥夺。这些行动通常是一致的，但是如果在没有适当知识和培训的情况下进行，可能会产生潜在的危害。因此，鉴于您的情感和身体健康，安全和负责任地处理BDSM非常重要。这就是可以做到的。
在研究BDSM、变态或恋物癖的动态之前，想想你想要什么。你的愿望和界限是什么？与您的合作伙伴建立明确的期望,并事先同意任何规则或限制。探索BDSM的各个方面，以了解其细微差别。想想聘请一个专业的领导者来帮助你学习绳索。您还可以参加研讨会或课程，加入俱乐部，阅读书籍，观看视频并在线讨论这些做法。了解安全游戏意味着同意，沟通，关心，信任，安全，相互尊重，赛后照顾和支持，而无需判断。一旦您准备好了，请逐渐将合作伙伴介绍给BDSM，使其感到舒适。请记住，不必立即做任何事情，实验是正常的。在一起探索BDSM世界时要无动于衷和耐心。Bondage包括使用连接，链条，袖口或其他材料来约束某人。在合作伙伴上使用它们之前，先练习打结并解开结。使用防护剪刀快速切断限制性物体，并保持其触手可及。检查周围环境是否有尖锐的物品，如指甲或碎玻璃，如果你的伴侣逍遥法外，可能会受伤。避免紧密或拉动连接，尤其是在使用束缚与呼吸结合时。如果您注意到任何令人不安的迹象（例如发红，瘀伤，颜色变化或麻木），请立即释放伴侣并提供急救。为了避免束缚时的疼痛，请使用润滑剂和按摩油，例如椰子油或杏仁油。确保您的合作伙伴能够轻松地传达您的需求和愿望，同时保持联系。纪律包括建立合作伙伴之间的规则、界限和期望。这可能包括羞辱，惩罚或奖励制度。从学习柔和的纪律形式开始，比如拍打或拍打，然后逐渐转向更强烈的。确保双方都知道违反规则的后果，并事先同意。清晰而冷静地谈论什么是好的还是坏的，记住同意必须在一切都是口头和热情的。不使用武力或暴力；取而代之的是轻轻鞭打、挠痒或戏弄。考虑将角色扮演游戏纳入你的学科课程，使他们更加激动人心。之后，通过讨论经验并在情感和身体上互相检查来提供后续护理。
统治/从属是指一个人控制他人。研究这种结构中的不同角色和动态，找出最适合您的内容。例如，尝试在白天或一周内占主导地位，然后切换到提交。在电力交换周围设置明确的界限,并遵守您的限制。如果需要,请使用安全单词,例如"红色"停止和"黄色"减速。使用诸如皮革项圈或手铐之类的道具来表示优势/屈服。请记住，BDSM不是现实生活，所以不要太认真地对待它。与你的伴侣保持耐心，并愿意一起学习新事物。如果您想探索卧室外的支配地位/屈服，请考虑尝试BDSM动作，例如色情催眠或感觉剥夺。Sadism涉及通过自愿给他人造成痛苦，而受虐狂则涉及为享受而痛苦。试用诸如捏、咬、抓、拍打、打耳光或鞭打等感觉。慢慢开始，随着时间的推移逐渐增加强度。确保您的合作伙伴能够报告您的不适程度，并在游戏期间定期注册。避免任何身体伤害，包括瘀伤，出血，疤痕或永久性伤害。取而代之的是使用道具，例如皮革袖口，桨板，眼罩或鞭子。通过讨论经验和情感检查提供后续护理
如何安全地探索BDSM、拐弯或恋物癖的动态，同时保持情感和身体健康？
首先，重要的是要澄清，在研究任何形式的性行为，包括BDSM，恶作剧和恋物癖时，安全始终是当务之急。为了提供安全的研究，建议通过参与轻度形式的力量游戏（例如角色扮演和束缚）来缓慢而缓慢地开始。