في العصر الرقمي الحديث، يبحث الكثير من الناس باستمرار عن تأكيد وجودهم على الإنترنت. غالبًا ما يشار إلى هذا السلوك باسم «ثقافة السحق» ويشمل الأشخاص الذين يحاولون الحصول على النجاح والموافقة من خلال التباهي بمهاراتهم، القدرات والإنجازات على منصات التواصل الاجتماعي مثل Instagram و TikTok، Twitter و Facebook و Reddit وما إلى ذلك
يمكن أن يكون لهذا البحث المستمر عن الشعبية عواقب نفسية خطيرة تتجاوز مجرد الشعور بالحرج عندما لا يحب شخص ما منشورك أو تعليقك. إحدى نتائج الرغبة المزمنة في الرغبة هي تطور القلق والاكتئاب. تشير نظرية المقارنة الاجتماعية إلى أن الناس يقارنون أنفسهم بشكل طبيعي بالآخرين لتحديد كيفية قياسهم اجتماعيًا. عندما يقضي الناس وقتًا على منصات التواصل الاجتماعي حيث يرون أشخاصًا آخرين يعيشون حياة مثالية على ما يبدو، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الكفاءة وتدني احترام الذات. قد يكونون مشغولين بمحاولة محاكاة ما يرونه، مما قد يؤدي إلى فقدان الهوية الذاتية والشعور بالسيطرة.
حمى الدوبامين، المرتبطة بتلقي الإعجابات والتعليقات، يمكن أن تخلق سلوكيات شبيهة بالإدمان تؤدي إلى مزيد من مشاكل الصحة العقلية.
نتيجة أخرى هي تطور النرجسية. بينما يسعى الناس إلى المزيد والمزيد من الاهتمام عبر الإنترنت، يبدأون في التركيز فقط على أنفسهم وصورتهم الخاصة، بدلاً من احتياجات وتجارب الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص التعاطف والفهم، مما يجعل من الصعب تكوين علاقات ذات مغزى عبر الإنترنت وغير متصل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر هذا السلوك على قدرة الشخص على تنظيم المشاعر، والتي يمكن أن يكون لها تأثير طويل المدى على الرفاهية العامة. هناك أيضًا خطر الإصابة باضطراب الأكل. مع تركيز كبير على الإطلالات على وسائل التواصل الاجتماعي، يتعرض الكثير من الناس لضغوط لتلبية معايير معينة للجمال واللياقة البدنية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلوكيات غير صحية مثل النظام الغذائي والإفراط في المجهود والاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل أو الجراحة التجميلية. في بعض الحالات، يمكن أن يصبح هذا السلوك تدخليًا ويتداخل مع الحياة اليومية، مما قد يتسبب في ضرر جسدي خطير.
يمكن أن يكون للسعي وراء استصواب الإنترنت عواقب نفسية بعيدة المدى تتجاوز مجرد معاملة نفسك معاملة سيئة. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق والاكتئاب والنرجسية وحتى اضطرابات الأكل إذا لم تتم معالجتها مبكرًا. وإدراكًا لهذه الآثار الجانبية المحتملة، يمكن للأشخاص اتخاذ خطوات للتخفيف منها من خلال وضع حدود حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة والتركيز على قبول الذات والرعاية الذاتية.
ما هي العواقب النفسية الناجمة عن الرغبة المزمنة في الرغبة في الرغبة عبر الإنترنت ؟
الرغبة المزمنة في الرغبة عبر الإنترنت يمكن أن يكون لها آثار نفسية مختلفة على الصحة العقلية للشخص. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالقلق وتدني احترام الذات والاكتئاب والعزلة الاجتماعية. قد يعاني الأشخاص الذين يسعون باستمرار إلى التحقق من صحة الإعجابات والتعليقات والمتابعين من زيادة مستويات التوتر والضغط للحفاظ على مظهرهم وحالتهم.