قد لا يزيد النشاط الجنسي من المرونة العاطفية ولكنه قد يزيد من العلاقة الحميمة والرضا عن العلاقة.

في السنوات الأخيرة، تم إجراء الكثير من الأبحاث لتحديد ما إذا كان الحفاظ على النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة يمكن أن يحسن المرونة العاطفية والوظيفة المعرفية والرضا عن العلاقة. ومع ذلك، فإن النتائج مختلطة ولا يوجد دليل قاطع على أن النشاط الجنسي له تأثير مباشر على هذه المجالات.

المرونة العاطفية

المرونة العاطفية تشير إلى قدرة الشخص على التكيف مع المواقف المجهدة والتعافي بسرعة من التجارب السلبية. يجادل بعض الباحثين بأن الحفاظ على النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة يمكن أن يساعد الناس على بناء المرونة العاطفية لأنه يزيد من الإندورفين، وهي ناقلات عصبية مسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية وتقليل القلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم النشاط البدني مثل التمارين الرياضية في تحسين الرفاهية العاطفية. ومع ذلك، قد تلعب عوامل أخرى مثل العمر وعلم الوراثة وخيارات نمط الحياة والدعم الاجتماعي دورًا أيضًا في تطوير المرونة العاطفية. لذلك، في حين أن الجنس قد يقدم بعض الفوائد، إلا أنه لا يمكن الاعتماد عليه فقط لزيادة المرونة العاطفية.

الأداء المعرفي

يشير الأداء المعرفي إلى القدرات العقلية للشخص، بما في ذلك الذاكرة والانتباه وحل المشكلات ومهارات صنع القرار. تشير الأبحاث إلى أن النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة يمكن أن يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يحسن الوظيفة الإدراكية.

أيضًا، يميل الأشخاص الذين غالبًا ما يشاركون في النشاط الجنسي إلى الحصول على مستويات أعلى من الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالتحفيز والمكافأة. ومع ذلك، فإن العوامل الأخرى مثل النظام الغذائي وعادات النوم والتحفيز العقلي المنتظم ضرورية للأداء المعرفي الأمثل. لذلك، على الرغم من أن الجنس قد يجلب بعض الفوائد، إلا أنه لا يضمن أداء معرفي أفضل.

الرضا العلائقي

الرضا العلائقي هو مستوى الرضا الذي يتم تجربته في علاقة رومانسية أو حميمة. ويشمل جوانب مختلفة مثل الاتصال والثقة وحل النزاعات والعلاقة الحميمة. بينما تشير بعض الدراسات إلى أن النشاط الجنسي قد يزيد من الرضا العلائقي، لا يجد البعض الآخر أي ارتباط كبير بين الاثنين. في الواقع، يتطلب الحفاظ على علاقات جنسية صحية جهدًا والتزامًا وتواصلًا لا يمكن تحقيقه دائمًا إلا من خلال النشاط الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاقات التي تعطي الأولوية للحميمية الجسدية على العلاقة الحميمة العاطفية يمكن أن تكافح من أجل الحفاظ على الرضا على المدى الطويل. في الختام، في حين أن الحفاظ على النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة قد يوفر بعض الفوائد المحتملة، لا ينبغي اعتباره وسيلة أساسية لتعزيز المرونة العاطفية أو الأداء المعرفي أو الرضا العلائقي. تلعب عوامل أخرى مثل خيارات نمط الحياة والدعم الاجتماعي والتفضيلات الشخصية دورًا أكثر أهمية في هذه المجالات.

هل يؤدي الحفاظ على النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة إلى زيادة المرونة العاطفية والوظيفة الإدراكية والرضا العلائقي ؟

نعم، يمكن أن يكون للانخراط في أنشطة جنسية مدى الحياة تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك تعزيز العلاقات وتحسين الرفاهية العاطفية. يمكن أن توفر العلاقة الحميمة الجسدية مشاعر العلاقة الحميمة والتواصل مع الشركاء، والتي يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع التوتر بشكل أكثر فعالية وزيادة مزاجهم (روزنتال وكارسكادون، 1984).