تعتبر المشاعر جزءًا لا يتجزأ من التجربة البشرية، ولكن قد يكون من الصعب أيضًا نقلها بدقة كتابيًا. عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن المشاعر وتوصيلها من خلال النص، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا هي استخدام اللغة الوصفية، والتي تثير بعض الأحاسيس أو الحالة المزاجية لدى القراء.
غالبًا ما يكون هذا النهج غير مناسب لأنه يعتمد بشكل كبير على الاستعارة واللغة التصويرية، والتي قد لا تترجم دائمًا بشكل جيد إلى ثقافات أو لغات مختلفة. لكي يتحدث الكتاب بشكل فعال عن الحقيقة العاطفية دون اللجوء إلى الأداء أو ضبط النفس، يجب أن يفهموا كيف تتفاعل أجسادهم مع اللغة نفسها. ينقل الجسم الحقيقة العاطفية عند تحرره من الأداء وضبط النفس، مما يسمح للكتاب بالتركيز على ما يشعرون به بدلاً من شكلهم أو صوتهم. وهذا يسمح لهم بأن يكونوا أكثر صدقًا ومباشرة مع جمهورهم، مع الحفاظ على السيطرة على الرسالة المرسلة.
لغة الجسد
تلعب لغة الجسد دورًا مهمًا في التواصل بغض النظر عن السياق ؛ ومع ذلك، تزداد أهميته بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن المشاعر من خلال العمل المكتوب. يجب على الكتاب الذين يرغبون في استكشاف حياتهم الداخلية أن يتعلموا أولاً مراقبة أنفسهم بموضوعية قبل محاولة وصف التجربة بصوت عالٍ أو من خلال الكتابة. من خلال ملاحظة الإشارات الجسدية مثل الوضعية وتعبيرات الوجه وحركات العين والإيماءات وما إلى ذلك، يمكن للكتاب تقييم كيفية استجابتهم الجسدية بشكل أفضل في لحظات العاطفة الشديدة.
يمكن لأي شخص يشعر بالسعادة أن يبتسم على نطاق واسع أو يميل إلى الأمام، قائلاً - تساعد هذه الإشارات غير اللفظية المستمعين على تفسير ما يقال، بينما تقدم في نفس الوقت مزيدًا من الأفكار حول سبب شعور شخص ما بهذه الطريقة في أي وقت.
القوة البدنية
تلعب القوة البدنية أيضًا دورًا مهمًا في نقل المشاعر من خلال النص ؛ يجب على المؤلفين السعي لوصف الأحاسيس الجسدية، بدلاً من مجرد المشاعر الحرفية. يساعد وصف الأحاسيس الجسدية، مثل تغيرات درجة الحرارة أو توتر العضلات، القراء على تجربة المشاعر من خلال الكلمات وحدها.
بما في ذلك التفاصيل الوصفية حول الإعدادات المادية (أي البيئة) يمكن أن تضيف العمق والملمس إلى أوصاف الحالات العاطفية دون اللجوء إلى المبالغة أو المبالغة.
استخدام الاستعارات التي تنطوي على اللمس يمكن أن ينقل بسرعة وفعالية الفروق العاطفية المعقدة - إيماءة بسيطة لحمل اليد تنقل العلاقة الحميمة دون الحاجة إلى تفسيرات مطولة حول العلاقة بين الشخصين المعنيين.
الضعف
غالبًا ما يجد المؤلفون صعوبة في مناقشة الموضوعات الشخصية علانية بسبب مخاوف بشأن حكم الآخرين، ولكن السماح لأنفسهم بأن يكونوا ضعفاء يفتح فرصًا جديدة للتعبير الإبداعي. يتضمن الكشف عن الذات تبادل الأفكار والمشاعر الشخصية علنًا والتي قد تشعر في البداية بعدم الارتياح، ولكنها تؤدي في النهاية إلى فهم أعمق بين علاقة الكاتب/القارئ. عند الكتابة بصدق عن تجاربك الخاصة مع الحب أو وجع القلب أو الشهوة أو الحزن، يجب أن توجد الثقة بين كلا الجانبين حتى لا يشعر أي من الجانبين بالاستغلال أو التلاعب بالخيارات السردية للآخر. مع هذا المستوى من الشفافية تأتي الحرية: يمكن للكتاب أن يستكشفوا أنفسهم بعمق أكبر دون القلق بشأن كيفية إدراكهم بعد ذلك، بينما يتواصلون بشكل أصيل مع جمهور يشارك تجارب/صراعات/أفراح حياتية مماثلة، إلخ.
لا يحتاج الكتاب إلى اللجوء إلى الأداء أو ضبط النفس عند نقل الحقيقة العاطفية من خلال العمل المكتوب ؛ بدلاً من ذلك، يجب أن يركزوا على وصف الأحاسيس الجسدية المرتبطة بلحظات/أحداث محددة، فضلاً عن استكشاف نقاط الضعف المرتبطة بالمواضيع الحميمة مثل الجنس والرومانسية. من خلال القيام بذلك، فإنهم ينشئون روابط مع القراء الذين يفهمون نفس النضال وينتصرون بشكل مباشر، بدلاً من الاعتماد فقط على اللغة الوصفية، مما يؤدي في النهاية إلى مزيد من الأصالة في كل عمل!
كيف ينقل الجسم الحقيقة العاطفية عندما يتحرر من الأداء وضبط النفس ؟
الحقيقة العاطفية لا تنتقل بسهولة من قبل الجسم بسبب البنى الاجتماعية التي تؤثر على سلوك الناس. يتم تعليم الناس إخفاء مشاعرهم وتعبيراتهم الحقيقية خوفًا من الحكم عليهم أو عدم الموافقة عليهم من قبل الآخرين. ومع ذلك، عند التحرر من هذه القيود، يمكن للجسم أن يكشف عن أعمق أفكاره ومشاعره من خلال الإيماءات والوضعية وتعبيرات الوجه والتواصل البصري ونبرة الصوت.