情感是人类经验不可或缺的一部分，但也可能难以以书面形式准确传达。当谈到表达感情并通过文本传达感情时，最常见的方法是使用描述性语言，从而引起读者的某些感觉或情绪。这种方法通常是不合适的，因为它在很大程度上依赖于隐喻和富有想象力的语言，而这些语言并不总是可以很好地翻译成不同的文化或语言。为了使作家能够在不诉诸表演或自我控制的情况下有效地讲述情感真相，他们必须了解自己的身体如何与语言本身互动。当身体从表演和自我控制中解放出来时，身体会传达情感真相，从而使作家能够专注于自己的感受而不是他们的外表或声音。这使他们能够与听众更加诚实和直接，同时保持对发送信息的控制。肢体语言
肢体语言在交流中起着重要作用，无论上下文如何；但是，当通过写作表达情感时，其重要性呈指数级增长。想要探索自己内在生活的作家必须首先学会客观地观察自己，然后才能大声或通过写作来描述这种经历。通过注意姿势，面部表情，眼睛运动，手势等物理线索，作家可以更好地评估他们在强烈情感时刻的身体反应。
任何感到快乐的人都可以大笑或向前倾斜-这些无拘无束的信号可以帮助听众解释所说的话，同时还可以进一步了解为什么有人会感到这种感觉在任何给定的时间。体力
体力在通过文本传达情感中也起着重要作用；作者应努力描述身体感觉，而不仅仅是逐字说明感受。描述身体感觉，例如温度下降或肌肉张力，可以帮助读者仅通过单词来体验情感。
包括物理设置（即环境）的描述性细节，可以在不诉诸夸张或夸张的情况下为情感状态的描述增加深度和质地。使用涉及触摸的隐喻可以快速有效地传达复杂的情感细微差别-一种简单的手势，类似于握手，可以传达亲密感，而无需对所涉及的人之间的关系进行冗长的解释。由于担心他人的判断,作者往往很难公开讨论个人话题,但让自己变得脆弱,为创造性表达开辟了新的机会。自我争吵涉及公开分享个人思想和感受，这些思想和感受最初可能感到不舒服，但最终导致作家/读者关系之间有更深入的了解。当诚实地写下自己在爱情，精神痛苦，欲望或悲伤中的经历时，双方之间必须存在信任，以确保双方都不感到自己被对方叙事的选择所利用或操纵。有了这种程度的透明度，自由就会出现：作家可以更深入地探索自己，而不必担心以后会如何看待自己，同时可靠地与具有类似生活经历/挣扎/喜悦等的受众联系。作家在通过写作传达情感真相时不需要诉诸生产力或自我控制；相反，他们应该专注于描述与特定时刻/事件相关的身体感觉，以及探索与性与浪漫等亲密主题相关的漏洞。通过这样做，他们与读者建立了联系，他们了解相同的斗争并从第一手中获胜，而不仅仅依靠描述性语言，最终在每部作品中都产生了更大的可信度！
当从性能和自我控制中解放出来时，身体如何传达情感真相？
由于影响人类行为的社会结构，情感真相不容易被身体传达。人们被教导要隐藏自己的真实感受和表情，以免受到他人的谴责或不赞成。但是，当它们不受这些限制时，身体可以通过手势，姿势，面部表情，视觉接触和声音的语气来揭示其最内在的思想和感觉。