Emocje są integralną częścią ludzkiego doświadczenia, ale mogą być również trudne do dokładnego przekazania na piśmie. Jeśli chodzi o wyrażanie uczuć i przekazywanie ich przez tekst, najczęstszą metodą jest używanie języka opisowego, który wywołuje pewne odczucia lub nastroje w czytelnikach.
To podejście często nie jest odpowiednie, ponieważ w dużym stopniu opiera się na metaforze i języku symbolicznym, który nie zawsze dobrze tłumaczy się na różne kultury lub języki. Aby pisarze skutecznie mówili o prawdzie emocjonalnej bez uciekania się do wykonania czy samokontroli, muszą zrozumieć, jak ich ciała oddziałują z samym językiem. Ciało komunikuje prawdę emocjonalną, gdy uwolnione od wydajności i samokontroli, pozwalając pisarzom skupić się na tym, jak się czują, a nie jak wyglądają lub brzmią. Dzięki temu mogą być bardziej uczciwi i bezpośredni wobec publiczności, zachowując jednocześnie kontrolę nad wysyłanym komunikatem.
Język ciała
Język ciała odgrywa ważną rolę w komunikacji niezależnie od kontekstu; jednak, jego znaczenie wzrasta wykładniczo, jeśli chodzi o wyrażanie emocji poprzez pracę pisemną. Pisarze, którzy chcą badać własne życie wewnętrzne, muszą najpierw nauczyć się obiektywnie obserwować siebie przed próbą opisania tego doświadczenia głośno lub poprzez pisanie. Zwracając uwagę na fizyczne wskazówki, takie jak postawa, wyraz twarzy, ruchy oczu, gesty itp., pisarze mogą lepiej ocenić, jak reagują fizycznie w momentach intensywnych emocji.
Ktoś, kto czuje się szczęśliwy, może się uśmiechnąć szeroko lub pochylić do przodu, mówiąc - te niewerbalne wskazówki pomagają słuchaczom interpretować to, co się mówi, a jednocześnie dają dalszy wgląd w to, dlaczego ktoś czuje się tak w danym momencie.
Siła fizyczna
Siła fizyczna odgrywa również ważną rolę w przekazywaniu emocji przez tekst; autorzy powinni starać się opisać wrażenia cielesne, a nie po prostu dosłowne uczucia. Opisywanie doznań fizycznych, takich jak zmiany temperatury czy napięcie mięśni, pomaga czytelnikom doświadczać emocji poprzez same słowa.
W tym opisowe szczegóły dotyczące ustawień fizycznych (czyli środowiska) mogą dodawać głębokości i faktury do opisów stanów emocjonalnych bez uciekania się do hiperboli lub przesady.
Korzystanie z metafor z udziałem dotyku może szybko i skutecznie przekazywać złożone niuanse emocjonalne - prosty gest trzymania ręki przenosi intymność bez konieczności długich wyjaśnień na temat relacji między dwiema osobami zaangażowanymi.
Podatność
Autorom często trudno jest otwarcie dyskutować o tematach osobistych z powodu obaw co do osądu innych, ale umożliwienie sobie bycia wrażliwym otwiera nowe możliwości twórczej ekspresji. Ujawnienie siebie wiąże się z publiczną wymianą osobistych myśli i uczuć, które początkowo mogą czuć się niekomfortowo, ale ostatecznie prowadzą do głębszego zrozumienia relacji pisarz/czytelnik. Uczciwie pisząc o własnych doświadczeniach z miłością, bólem serca, pożądaniem lub smutkiem, zaufanie musi istnieć między obydwoma stronami, aby żadna ze stron nie czuła się wykorzystywana lub manipulowana przez wybory narracyjne drugiej strony. Z tym poziomem przejrzystości pochodzi wolność: pisarze mogą badać siebie głębiej, nie martwiąc się o to, jak będą postrzegane później, a autentycznie łącząc się z publicznością, która dzieli podobne doświadczenia życiowe/walki/radości, itp.
Pisarze nie muszą uciekać się do wykonania lub samokontroli podczas przekazywania prawdy emocjonalnej poprzez pracę pisemną; zamiast tego, powinny one skupić się na opisywaniu fizycznych doznań związanych z konkretnymi momentami/wydarzeniami, a także badaniu słabości związanych z tematami intymnymi, takimi jak seks i romans. Dzięki temu nawiązują kontakty z czytelnikami, którzy rozumieją tę samą walkę i triumfują z pierwszej ręki, zamiast polegać tylko na języku opisowym, co ostatecznie prowadzi do większej autentyczności w każdym dziele!
Jak ciało komunikuje prawdę emocjonalną, gdy uwolnione od wydajności i samokontroli?
Emocjonalna prawda nie jest łatwo przekazywana przez ciało ze względu na konstrukcje społeczne wpływające na zachowanie ludzi. Ludzie uczą się ukrywać swoje prawdziwe uczucia i wyrazy z obawy przed osądzaniem lub dezaprobatą innych. Jednak, gdy wolne od tych ograniczeń, organizm może ujawnić swoje najskrytsze myśli i uczucia poprzez gesty, postawę, wyraz twarzy, kontakt wzrokowy i ton głosu.