Las emociones son parte integral de la experiencia humana, pero también pueden ser difíciles de transmitir con precisión por escrito. Cuando se trata de expresar sentimientos y transmitirlos a través del texto, el método más común es el uso de un lenguaje descriptivo que provoca ciertas sensaciones o estados de ánimo en los lectores.
Este enfoque a menudo no es adecuado porque se basa en gran medida en la metáfora y el lenguaje figurativo, que no siempre puede traducirse bien a diferentes culturas o idiomas. Para que los escritores puedan contar con eficacia la verdad emocional sin recurrir a la performance o al autocontrol, deben entender cómo interactúan sus cuerpos con el propio lenguaje. El cuerpo comunica la verdad emocional cuando está exento de rendimiento y autocontrol, permitiendo a los escritores enfocarse en lo que sienten y no en cómo se ven o suenan. Esto les permite ser más honestos y directos con su audiencia, mientras mantienen el control sobre el mensaje que se envía.
Lenguaje corporal
El lenguaje corporal juega un papel importante en la comunicación independientemente del contexto; sin embargo, su importancia aumenta exponencialmente a la hora de expresar emociones a través del trabajo escrito. Los escritores que desean explorar su propia vida interior primero deben aprender a observarse objetivamente antes de tratar de describir esta experiencia en voz alta o a través de la escritura. Tomando nota de señales físicas como postura, expresiones faciales, movimientos oculares, gestos, etc., los escritores pueden apreciar mejor cómo reaccionan físicamente en momentos de emociones fuertes.
Cualquiera que se sienta feliz puede sonreír ampliamente o inclinarse hacia adelante diciendo: estas señales no verbales ayudan a los oyentes a interpretar lo que se dice y, al mismo tiempo, proporcionan una comprensión adicional de por qué alguien se siente así en un momento dado.
Fuerza física
La fuerza física también juega un papel importante en la transmisión de emociones a través del texto; los autores deben tratar de describir las sensaciones corporales en lugar de simplemente expresar los sentimientos literalmente. La descripción de sensaciones físicas, como cambios de temperatura o tensión muscular, ayuda a los lectores a experimentar emociones a través de solo palabras.
Al incluir detalles descriptivos sobre los ajustes físicos (es decir, el entorno) se puede agregar profundidad y textura a las descripciones de los estados emocionales sin recurrir a la hipérbole o a la exageración.
El uso de metáforas que involucran toques puede transmitir matices emocionales complejos de manera rápida y efectiva: un gesto simple como tomar las manos transmite intimidad sin necesidad de explicaciones largas sobre la relación entre las dos personas involucradas.
Vulnerabilidad
A menudo es difícil para los autores discutir abiertamente temas personales debido a preocupaciones acerca de los juicios de otros, pero dejarse vulnerable abre nuevas oportunidades para la expresión creativa. La autodescubrimiento implica un intercambio público de pensamientos y sentimientos personales que inicialmente pueden sentirse incómodos, pero que finalmente conducen a una comprensión más profunda entre las relaciones escritor/lector. Cuando uno escribe honestamente sobre su propia experiencia con amor, dolor mental, lujuria o tristeza, la confianza debe existir entre ambas partes para que ninguna de las partes se sienta explotada o manipulada por la elección narrativa de la otra. Con este nivel de transparencia viene la libertad: los escritores pueden explorarse más profundamente sin preocuparse por cómo serán percibidos posteriormente, mientras se conectan fielmente con un público que comparte experiencias/luchas/alegrías similares de la vida, etc.
Los escritores no necesitan recurrir a la productividad o al autocontrol a la hora de transmitir la verdad emocional a través del trabajo escrito; en cambio, deben centrarse en la descripción de las sensaciones físicas relacionadas con momentos/eventos específicos, así como en el estudio de las vulnerabilidades relacionadas con temas íntimos como el sexo y el romance.Al hacerlo, crean vínculos con lectores que entienden la misma lucha y triunfan de primera mano, en lugar de confiar sólo en el lenguaje descriptivo, ¡lo que finalmente conduce a una mayor credibilidad en cada obra!
¿Cómo comunica el cuerpo la verdad emocional cuando está exento de rendimiento y autocontrol?
La verdad emocional no es transmitida fácilmente por el cuerpo debido a las construcciones sociales que afectan el comportamiento de las personas. Se enseña a las personas a ocultar sus verdaderos sentimientos y expresiones por temor a ser condenadas o desaprobadas por otros. Sin embargo, cuando están libres de estas limitaciones, el cuerpo puede revelar sus pensamientos y sentimientos más íntimos a través de gestos, posturas, expresiones faciales, contacto visual y tono de voz.