قد يرى الشركاء الصراع بطرق مختلفة، اعتمادًا على سماتهم الشخصية وتاريخ العلاقة وأسلوب التواصل والحالة العاطفية. قد يشعر البعض بالتهديد عند مواجهة الخلافات أو التحديات، بينما يرى البعض الآخر أنها فرص للنمو والتغيير. تشير الأبحاث إلى أن بعض الخصائص والسلوكيات قد تزيد من احتمالية تحقيق نتائج إيجابية من النزاعات.
أحد العوامل الرئيسية هو الانفتاح على التجربة، والذي يشير إلى استعداد الشخص لتجربة أشياء جديدة والمشاركة في مواقف غير مألوفة. يميل الأزواج الأكثر انفتاحًا إلى النظر إلى النزاعات على أنها تجارب تعليمية بدلاً من تهديدات، مما يؤدي إلى فهم أكبر وعلاقات أعمق. لديهم أيضًا مستويات أعلى من الثقة، مما يسمح لهم بأن يكونوا ضعفاء وأصليين أثناء الجدل. ومن السمات الهامة الأخرى الوعي، الذي ينطوي على التنظيم والمسؤولية والتركيز على الأهداف. تساعد هذه الميزة الشركاء على التعامل بشكل منهجي مع النزاعات، باستخدام استراتيجيات فعالة لحل المشكلات وبناء علاقات أقوى.
تلعب أنماط الاتصال أيضًا دورًا. من الواضح أن الشركاء الذين يستمعون ويعبرون عن أنفسهم يتطلعون إلى إيجاد حل بشكل أسرع وتجنب التصعيد. يتضمن الاستماع النشط الانتباه وطرح الأسئلة وإعادة صياغة ما قيل وإظهار التعاطف. ينطوي التعبير الواضح على اختيار اللغة الصحيحة، وتجنب إلقاء اللوم أو تحويل اللوم، والبقاء هادئًا حتى عند الانزعاج. يمكن أن تساعد هذه المهارات الأزواج على التواصل بشكل فعال وتقليل التوتر.
تؤثر المشاعر أيضًا على تصور الصراع. عندما يكون الشركاء قلقين أو غاضبين، يمكنهم تفسير الخلافات البسيطة على أنها تهديدات خطيرة، مما يجعل من الصعب حل المشاكل. من ناحية أخرى، يمكن للشعور بالأمن والأمان أن يجعل الصراعات أقل تهديدًا ويسمح لكلا الجانبين بالعمل معًا على إيجاد حلول. لتطوير هذا الشعور، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية، ومشاركة أفكارهم واحتياجاتهم، وخلق شعور بالأمان من خلال السلوك المتسق.
تاريخ العلاقة مهم. إذا تعرض الشركاء لصدمة أو إساءة في علاقة سابقة، فقد يكونون أكثر عرضة لتصور النزاعات الحالية على أنها خطيرة أو مزعزعة للاستقرار. يمكن أن يساعدهم العمل مع معالج أو مجموعة دعم على تطوير نماذج صحية لحل الخلافات. وبالإضافة إلى ذلك، فإن تطبيق تقنيات حل النزاعات ووضع حدود واضحة يمكن أن يزيد الثقة ويقلل من الخوف من الحجج المستقبلية. يعتمد ما إذا كان الشركاء يجدون الصراع تحويليًا أو تهديدًا على العديد من العوامل، بما في ذلك الشخصية وأسلوب الاتصال والعواطف وديناميكيات العلاقة. من خلال فهم هذه التأثيرات، يمكن للأفراد والأزواج تعلم التعامل مع الصراع بشكل منتج وتقوية الروابط.
ما هي العوامل التي تحدد ما إذا كان الشركاء يعتبرون الصراع تهديدًا أم تحويليًا ؟
في دراسات حديثة عن الصراع بين الأشخاص، حدد الباحثون عدة عوامل رئيسية تؤثر على كيفية اعتبار الناس لحالات الصراع تهديدًا أو تحويلًا. ويتمثل أحد العوامل الهامة في المستوى العام للثقة بين الأطراف المشاركة في الصراع. عندما يكون هناك مستوى عالٍ من الثقة، من المرجح أن يرى الجانبان الوضع كفرصة للنمو والتغيير بدلاً من تهديد علاقتهما.