التمييز مشكلة شائعة بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم تؤثر على الأشخاص من خلفيات وثقافات مختلفة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة الاجتماعية وتدني احترام الذات وسوء الصحة العقلية وحتى الانتحار في الحالات القصوى.
لا يزال تأثيره على العلاقات غير مستكشف نسبيًا. ستدرس هذه المقالة كيف يؤثر التمييز المتصور على استقرار العلاقة والرفاهية العاطفية.
يشير التمييز المتصور إلى الوقت الذي يشعر فيه الناس أنهم يعاملون بشكل غير عادل بسبب خصائص شخصيتهم، مثل العرق أو الجنس أو العمر أو الدين أو الإعاقة أو التوجه الجنسي. غالبًا ما ينشأ هذا التصور من التحيز والقوالب النمطية والتحيزات الموجودة داخل المجتمع. يمكن أن تكون عواقب هذه التجارب ضارة بشكل خاص بالعلاقات الرومانسية لأنها تخلق مشاعر عدم الثقة والغضب والحزن والقلق والاكتئاب. وأظهرت الدراسات أن المواقف التمييزية تجاه فئات معينة يمكن أن تؤثر سلبا على قدرتها على تكوين شراكات ناجحة والحفاظ عليها. أظهرت الدراسات أن الأزواج من جنسين مختلفين الذين أبلغوا عن تعرضهم للتمييز العنصري هم أكثر عرضة للصراع والانفصال مقارنة بأولئك الذين لا يواجهون هذا النوع من المحن (Sorensen et al.، 2016). بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص من مجتمع الميم الذين يواجهون الرفض والوصمة ورهاب المثلية إلى تطوير مستويات أعلى من الضيق النفسي وانخفاض الرضا في علاقاتهم (Garnets & Herek، 2007). وبالمثل، فإن النساء المهاجرات اللائي يعانين من العنصرية وكراهية الأجانب قد يعانين من قضايا العلاقة الحميمة والثقة في شراكاتهن (روزنبرغ وآخرون، 2008).
الآثار السلبية للتمييز تتجاوز الديناميكيات الشخصية وتؤثر على الصحة العقلية الأوسع للشخص. وجدت دراسة أجريت على طلاب الجامعات صلة مباشرة بين التمييز المتصور وضعف الرفاهية العاطفية، بما في ذلك أعراض الاكتئاب والقلق (نيلسون وآخرون، 2014). تشير هذه النتائج إلى أنه حتى عندما لا يؤثر التمييز بشكل مباشر على حالة العلاقة أو استقرارها، فإنه لا يزال يؤثر على الأداء العاطفي العام، مما قد يزيد من تفاقم صعوبات العلاقة.
تؤثر تصورات التمييز سلبًا على استقرار العلاقة والرفاهية العاطفية، مما يخلق مشاعر عدم الثقة والغضب والحزن والقلق والاكتئاب. إن معالجة هذه الحالة المزاجية الضارة من خلال التعليم والدعوة والتشريع أمر بالغ الأهمية لتعزيز الشراكات الرومانسية الصحية والمرضية.
كيف تؤثر تصورات التمييز على استقرار العلاقة والرفاه العاطفي ؟
يمكن أن يكون لتجارب التمييز تأثير كبير على استقرار العلاقات ورفاهها العاطفي. يمكن للأشخاص الذين يشعرون أنهم يعاملون بشكل غير عادل بسبب عرقهم أو جنسهم أو عمرهم أو إعاقتهم أو عوامل أخرى أن يشعروا بالعزلة والغضب والأذى والعجز، مما قد يؤدي إلى ضائقة عاطفية وصراع في العلاقات الوثيقة.