الصدمة هي رد فعل عاطفي على حدث سلبي حدث مؤخرًا أو في الماضي ويمكن أن يسبب تغيرات في المزاج والسلوك والأفكار والأحاسيس الجسدية والذكريات وحتى الشخصية. يمكن أن يكون لها مظاهر مختلفة مثل ذكريات الماضي والكوابيس والسلوك التجنبي والقلق والاكتئاب والأعراض الأخرى التي تؤثر على الحياة اليومية. غالبًا ما تسبب الصدمة تغيرات في العمليات المعرفية مثل الاستدعاء واتخاذ القرار وحل المشكلات والتحكم في الانتباه. يمكن أن تغير هذه الآثار بشكل كبير الرغبة في الإبلاغ عن الاحتياجات المثيرة لأن التجارب المؤلمة تعطل الأداء الاجتماعي. قد يواجه ضحايا الإساءة أو الإهمال أو العنف أو الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الحوادث أو الكوارث الطبيعية صعوبة في التعبير عن رغباتهم ومخاوفهم وتفضيلاتهم أثناء التفاعلات الشخصية. قد يكونون غير قادرين على الوثوق بالآخرين، أو إدراك التهديدات في بيئة آمنة، أو الشعور بالخجل من النشاط الجنسي، أو الكفاح مع العلاقة الحميمة. يعتمد تأثير الصدمة على الاتصال على شدتها ومدتها ونوعها وسياقها ووقتها وآليات مواجهتها. قد يعاني الأفراد المصابون بصدمات نفسية أيضًا من ضعف احترام الذات بسبب الرفض أو التخلي أو الخيانة أو فقدان الاستقلال الذاتي. على سبيل المثال، يميل الأشخاص الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي وهم أطفال إلى الشعور بالذنب والعار تجاه أجسادهم وحياتهم الجنسية. قد يجدون صعوبة في التحدث عن تخيلاتهم أو حدودهم أو تفضيلاتهم دون الشعور بالحرج أو الخجل أو الضعف أو الذنب أو الخوف. يطور بعض الضحايا موقفًا شديد اليقظة تجاه الآخرين، ويعتبرونهم مفترسين أو مهاجمين محتملين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم الثقة أو التجنب أو الدفاع عند مناقشة الجنس، حتى مع الشركاء أو الأزواج الرومانسيين. غالبًا ما يقدم الناجون مواقف سلبية تجاه العلاقات، معتقدين أنهم لا يستحقون الحب أو أن العلاقة الحميمة خطيرة. قد يعاني البعض الآخر من قيود جسدية مثل الألم أو الخدر أو الشلل أو الخلل الحسي الذي يجعل من الصعب الاستمتاع باللمس أو الاتصال الجنسي. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على الاستعداد للإبلاغ عن الاحتياجات المثيرة لأن الناجين يركزون على حماية أنفسهم أكثر من تعلم رغباتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الصدمة أعراضًا مثل التفكك أو التنميل العاطفي أو الانفصال، مما يجعل من الصعب التعبير عن الاحتياجات صراحة. تتداخل الأحداث الانفصالية مع تصور الواقع، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الواقعية أو الارتباك. قد يشعر الضحايا بالانفصال عن أفكارهم أو أجسادهم أو ذكرياتهم أو هوياتهم، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة من الأحداث الأخيرة أو الذكريات المتطفلة للتجارب السابقة. يشمل الخدر العاطفي عدم الاهتمام بالأفعال أو الأشخاص أو المواقف التي قد تؤثر على الدوافع الجنسية والإثارة. يحدث الانفصال عندما يبتعد الأفراد عاطفياً أو جسدياً عن أحبائهم بدافع الخوف أو عدم الثقة. يمكن أن تظهر هذه التأثيرات من خلال اللامبالاة أو الانفصال أو الانسحاب أثناء المحادثات حول المتعة أو الرغبة أو الرضا.
من المهم إدراك تأثير الصدمة على التواصل وإيجاد طرق لمعالجتها، حيث يمكن أن يؤدي الصمت إلى سوء الفهم والإحباط والإحباط ومشاكل العلاقة. يحتاج الأشخاص المصابون بصدمات نفسية إلى بيئة داعمة حيث يمكنهم مشاركة تجاربهم علانية دون حكم أو عار أو لوم. يجب أن يتعلم الأزواج الاستماع بنشاط والتحقق من صحة مشاعر بعضهم البعض وخلق مساحات آمنة للتعبير. يمكن أن يساعد العلاج النفسي أو الاستشارة أو العلاج الجماعي الناس على استكشاف أفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم فيما يتعلق بالحميمية والعلاقات. يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين اليقظة وإجراءات الرعاية الذاتية وتقنيات الاسترخاء إلى تقليل القلق وزيادة تحمل التوتر. يمكن للشركاء تجربة لعب الأدوار أو التفاوض أو حل المشكلات أو الإشارات غير اللفظية للتعبير عن الاحتياجات أو الحدود أو التفضيلات. التحلي بالصبر والتفهم مهم أيضًا، لأن التعافي من الإصابة يستغرق وقتًا وجهدًا.
كيف تؤثر الصدمات على الرغبة في الإبلاغ عن الاحتياجات المثيرة ؟
يمكن أن تؤثر تجارب الصدمات بشكل كبير على استعداد الشخص لإبلاغ احتياجاته ورغباته الجنسية للآخرين. قد يشعر الناجون من الصدمات بالخجل أو الإحراج من تجاربهم ويتجنبون مناقشتها، مما قد يؤدي إلى صعوبات في العلاقة الحميمة والتعبير الجنسي. يمكن أن ينتج هذا عن عوامل مختلفة مثل الخوف من الرفض والذنب والعار.