Trauma è una reazione emotiva a un evento negativo avvenuto recentemente o in passato e può causare cambiamenti di umore, comportamento, pensieri, sensazioni fisiche, ricordi e persino personalità. Questo può avere diverse manifestazioni come i ricordi, incubi notturni, comportamenti evitanti, ansia, depressione e altri sintomi che influenzano la vita quotidiana. Il trauma spesso provoca cambiamenti nei processi cognitivi, come il ricordo, la decisione, la risoluzione dei problemi e il controllo dell'attenzione. Questi effetti possono cambiare notevolmente la volontà di segnalare i bisogni erotici, perché l'esperienza traumatica compromette il funzionamento sociale. Le vittime di abusi, trascuratezza, violenza, guerra, catastrofi naturali, incidenti o catastrofi naturali possono avere difficoltà ad esprimere i loro desideri, le loro paure e le loro preferenze durante le interazioni interpersonali. Possono non essere in grado di fidarsi degli altri, percepire minacce in un ambiente sicuro, sentire la vergogna per l'attività sessuale o combattere l'intimità. L'impatto del trauma sulla comunicazione dipende dalla sua gravità, durata, tipo, contesto, tempo e meccanismi di superamento. Le persone traumatizzate possono anche soffrire di un peggioramento dell'autostima a causa di rifiuto, abbandono, tradimento o perdita di autonomia.
Ad esempio, le persone che hanno subito abusi sessuali o abusi durante l'infanzia tendono a provare un senso di colpa e vergogna per il proprio corpo e la loro sessualità. Può essere difficile per loro parlare delle loro fantasie, limiti o preferenze senza provare imbarazzo, vergogna, vulnerabilità, colpa o paura. Alcune vittime sviluppano un atteggiamento ipervigilante verso gli altri, considerandoli potenziali predatori o attaccanti. Questo può portare alla diffidenza, evitare o proteggere quando si discute di sesso, anche con partner romantici o coniugi. I sopravvissuti spesso presentano un atteggiamento negativo nei confronti delle relazioni, ritenendo che non siano degni di amore o che l'intimità sia pericolosa. Altri possono avere limitazioni fisiche come dolore, intorpidimento, paralisi o disfunzione sensoriale che rendono difficile ottenere il piacere di toccare o contatto sessuale. Tutti questi fattori possono influenzare la volontà di segnalare i bisogni erotici, perché i sopravvissuti sono più concentrati sulla protezione di se stessi che sull'esplorazione dei propri desideri.
Inoltre, il trauma può causare sintomi quali dissociazione, intorpidimento emotivo o sospensione, rendendo le esigenze più difficili da esprimere. Gli eventi dissociativi interferiscono con la percezione della realtà, portando ad una sensazione di irrealità o confusione. Le vittime possono sentirsi separate dai loro pensieri, dal loro corpo, dai loro ricordi o dall'identità, causando amnesia da eventi recenti o ricordi ossessivi di esperienze passate. Intorpidimento emotivo include la mancanza di interesse per azioni, persone o situazioni che possono influenzare la motivazione sessuale e l'eccitazione. La sospensione si verifica quando gli individui emotivamente o fisicamente si allontanano dalle persone care per paura o sfiducia. Questi effetti possono manifestarsi attraverso apatia, sospensione o isolamento mentre si parla di piacere, desiderio o soddisfazione.
È importante riconoscere l'impatto del trauma sulla comunicazione e trovare i modi per risolverlo, perché il silenzio può portare a fraintendimenti, frustrazioni, frustrazioni e problemi di relazione. Le persone traumatizzate hanno bisogno di un ambiente favorevole in cui condividere apertamente le loro esperienze senza essere giudicate, vergognate e accusate. Le coppie devono imparare ad ascoltare attivamente, a confermare i sentimenti degli altri e a creare spazi di espressione sicuri. Psicoterapia, consulenza o terapia di gruppo possono aiutare le persone a esplorare i loro pensieri, emozioni e comportamenti per quanto riguarda l'intimità e le relazioni.Praticare esercizi di consapevolezza, procedure di autosufficienza e tecniche di rilassamento possono ridurre l'ansia e aumentare la tolleranza allo stress. I partner possono provare giochi di ruolo, negoziazioni, risolvere problemi o suggerimenti non vocali per esprimere esigenze, limiti o preferenze. È anche importante avere pazienza e comprensione, dal momento che il recupero dal trauma richiede tempo e impegno.
In che modo il trauma influisce sulla volontà di segnalare i bisogni erotici?
L'esperienza del trauma può influenzare significativamente la volontà di una persona di comunicare i propri bisogni sessuali e desideri ad altri. I feriti sopravvissuti possono vergognarsi o vergognarsi delle loro esperienze ed evitare di discutere, che può portare a difficoltà di intimità e espressione sessuale. Questo può essere il risultato di vari fattori, come la paura del rifiuto, il senso di colpa e la vergogna.