الإكراه الجنسي هو شكل من أشكال العنف بين الأشخاص الذي يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة العقلية، بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتعاطي المخدرات. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تخفيف التكيف الاجتماعي لهذه الآثار.
التكيف الاجتماعي والصحة العقلية
يشير التكيف الاجتماعي إلى العملية التي يتكيف بها الناس مع بيئتهم، بما في ذلك تفاعلاتهم الاجتماعية وسلوكياتهم. وهذا يشمل تعلم مهارات جديدة، وتطوير استراتيجيات التأقلم، وتغيير المعتقدات والمواقف حول الذات والآخرين. قد تتعزز القدرة على التكيف الاجتماعي أو تضعف بسبب عوامل مختلفة مثل المعايير الثقافية والوضع الاجتماعي والاقتصادي والتاريخ الشخصي. كما أنه يعتمد على الخصائص الفردية مثل سمات الشخصية والقدرات المعرفية والتنظيم العاطفي. تشير الأبحاث إلى أن التكيف الاجتماعي قد يلعب دورًا حاسمًا في التوسط في آثار الإكراه الجنسي على الصحة العقلية.
الآثار الوسيطة للتكيف الاجتماعي
تتمثل إحدى الطرق التي يمكن بها للتكيف الاجتماعي مواجهة الآثار السلبية للإكراه الجنسي في مساعدة الضحايا على بناء المرونة. المرونة هي القدرة على التعامل بفعالية مع الشدائد والتعافي من التجارب الصعبة. وقد يعاني الضحايا القادرون على تطوير آليات مواكبة إيجابية، مثل استراتيجيات حل المشكلات والرعاية الذاتية، من معاناة أقل وتحسين الرفاه العام.
يمكنهم تعلم وضع الحدود وتأكيد أنفسهم في العلاقات المستقبلية، مما يقلل من خطر المزيد من الإيذاء.
الدعم الاجتماعي من الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين يمكن أن يساعد الضحايا على الشعور بمزيد من القوة والدعم. هناك طريقة أخرى يمكن من خلالها للتكيف الاجتماعي التوسط في آثار الإكراه الجنسي وهي تغيير موقف الضحية تجاه الاتهام. إلقاء اللوم على الضحية هو الميل إلى إسناد المسؤولية عن الاعتداء الجنسي إلى الضحية بدلاً من الجاني. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب ولوم الذات، مما قد يساهم في ضعف الصحة العقلية. قد يكون الضحايا الذين يتلقون رسائل داعمة حول منع الاعتداء الجنسي والاعتراف به من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم أكثر عرضة لاستيعاب هذه الرسالة وتحدي المعتقدات التي تلقي باللوم على الضحايا. وهذا يمكن أن يعزز المرونة ويقلل من الآثار النفسية السلبية للإيذاء.
الآثار المترتبة على الممارسة
لهذه النتائج آثار على جهود التدخل لمكافحة الإكراه الجنسي وعواقبه. قد تشمل البرامج المصممة لتحسين التكيف الاجتماعي مواد تعليمية نفسية حول العلاقات الصحية والتدريب على المهارات الاجتماعية ومجموعات دعم الأقران. يمكن أن تساعد هذه الأساليب الناس على بناء المرونة وزيادة احترام الذات وتحدي الأعراف الاجتماعية الضارة حول أدوار الجنسين والسلوك الجنسي. من خلال تعزيز السلوكيات الاجتماعية التكيفية، قد تعمل هذه البرامج في النهاية على تحسين الصحة العقلية وتقليل انتشار الإكراه الجنسي.
كيف يتوسط التكيف الاجتماعي في تأثير الإكراه الجنسي على الصحة العقلية والمرونة ؟
وجد أن التكيف الاجتماعي يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من العلاقة بين الإكراه الجنسي ونتائج الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتعاطي المخدرات (Heggeness et al.، 2017).