كيف يعيد الأزواج النظر في المعنى الجنسي بعد الخلل الوظيفي الناجم عن مرض مزمن ؟
ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير الأمراض المزمنة على الأداء الجنسي للأزواج وكيف يمكنهم العمل لاستعادة المستوى السابق من العلاقة الحميمة والتواصل. قد يجد الأزواج الذين يعانون من مرض مزمن أنه يؤثر على قدرتهم على الحصول على روابط جسدية وعاطفية مرضية أثناء علاقتهم الرومانسية. من المهم أن تتذكر أن وضع كل زوجين فريد من نوعه، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات المشتركة التي يمكن أن تساعد في تحسين التواصل واستعادة المتعة المتبادلة. أولاً، يجب أن يكون الشركاء منفتحين بشأن الصعوبات التي يواجهونها عندما يتعلق الأمر بصحتهم الجنسية. إذا عانى شخص ما من ألم جسدي أو انزعاج أثناء النشاط الجنسي، فيجب عليه إبلاغ شريكه في أقرب وقت ممكن. وهذا يسمح لكل من المشاركين في العلاقة بتعديل توقعاتهم واستخدام طرق مختلفة لتحقيق النتائج المرجوة. على سبيل المثال، قد يقترح الشخص الذي يعاني من ضعف الانتصاب تناول الفياجرا لتخفيف الانتصاب، بينما قد تحتاج المرأة المصابة بالتزليق أو تجربة أوضاع بديلة لتقليل الانزعاج. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج التأكد من مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم قبل الانخراط في أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة. ثانيًا، يجب على الأزواج التركيز على الأنشطة غير الجنسية التي تسمح لهم بالتواصل عاطفيًا. يمكن أن يوفر الذهاب للتنزه أو مشاهدة الأفلام معًا أو طهي العشاء أو مجرد الحضن على الأريكة فرصًا للترابط دون الضغط على تحقيق الرضا الجسدي. يمكن أن يساعد هذا في تخفيف التوتر والقلق المرتبط بالجنس، مما يسمح للشركاء بالاسترخاء والاستمتاع بصحبة بعضهم البعض خارج غرفة النوم. ثالثًا، يجب على الأزواج استكشاف طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم جسديًا. يمكن أن يؤدي إدخال العناصر الحسية مثل الريش أو المستحضرات أو الشموع أو الموسيقى إلى زيادة الإثارة وخلق جو أكثر متعة للوقت الحميم معًا. يمكن للشركاء أيضًا تجربة مواقف مختلفة أو مستويات كثافة أو معدلات اتصال للعثور على أفضل ما يناسبهم. من المهم عدم مقارنة العلاقات السابقة أو افتراض أن بعض النهج ستنجح دائمًا. بدلاً من ذلك، كن منفتحًا على تجربة أشياء جديدة والتواصل بصدق حول شعور كل تجربة. أخيرًا، من الضروري أن يتذكر الأزواج أن النشاط الجنسي هو جانب معقد من السلوك البشري يتطلب جهدًا مستمرًا. لا ينبغي للأمراض المزمنة أن تقلل تمامًا من القدرة على تجربة المتعة، ولكنها قد تتطلب القدرة على التكيف والإبداع لتحقيق النتائج المرجوة. من خلال التحلي بالصبر والرحمة، يمكن للشركاء تعلم كيفية التعامل مع مشاكل الأمراض المزمنة مع الحفاظ على روابط عاطفية وجسدية قوية.
كيف يعيد الأزواج النظر في المعنى الجنسي بعد الخلل الوظيفي الناجم عن مرض مزمن ؟
يمكن أن يكون للمرض المزمن تأثير كبير على الحياة الجنسية للزوجين لأنه يمكن أن يسبب الألم أو التعب أو الانزعاج أثناء ممارسة الجنس، ويقلل من العلاقة الحميمة الجسدية، ويؤثر على احترام الذات، ويخلق مشاكل في التواصل ويخلق ضغوطًا على العلاقات (Schover et al.، 2019).