كيف تؤثر الصدمات العاطفية على تقييم المخاطر الجنسية ؟ تعرف على كيفية تشكيل الأحداث السابقة لسلوك المستقبل عندما يتعلق الأمر بالحب والجنس.
هل لاحظت يومًا أن بعض الأشخاص يبدو أنهم منجذبون إلى الخطر والسلوك المحفوف بالمخاطر على الرغم من معرفتهم الأفضل ؟ أو هل كانت لديك رغبة قوية من شخص من الواضح أنه لا يسير في طريقك ؟ يمكن أن ترتبط هذه الأنماط بصدمة عاطفية لم يتم حلها. الصدمة هي أي حدث يسبب إحساسًا قويًا بالقلق أو الخوف أو العجز أو العار أو الغضب أو الشعور بالذنب أو الرفض أو الحزن. ويشمل حالات مثل الإساءة والإهمال والعنف والخسارة والخيانة والتخلي. غالبًا ما يبقى الألم العاطفي لهذه المواقف معنا لفترة طويلة بعد مرور الحدث. عندما يحدث هذا، يمكن أن يصبح الدماغ شديد اليقظة وحساسًا، مما يسبب تصورات مشوهة وأفكارًا غير عقلانية حول السلامة أو العلاقة الحميمة أو الثقة أو التحكم أو ديناميكيات القوة. هذا يمكن أن يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للخيارات المحفوفة بالمخاطر بشأن المواعدة والعلاقات والجنس.
لفهم كيفية تأثير الصدمة على درجة الخطر الجنسي، ضع في اعتبارك ثلاثة عوامل رئيسية: التحيزات المعرفية، وضعف الحكم، وزيادة الحساسية. التحيزات المعرفية هي طرق تفكير سلبية يمكن أن تؤدي إلى الشك في الذات وتقليل احترام الذات. وتشمل هذه التفكير كل شيء أو لا شيء (مثل الاعتقاد بأن الأشياء دائمًا ما تكون سوداء وبيضاء)، والكارثة (التفكير في أن الأسوأ سيحدث)، وقراءة العقل (بافتراض نوايا الآخرين دون دليل). يمكن أن تؤدي هذه التشوهات إلى الميل إلى تحمل الكثير من المسؤولية أو السعي إلى التحقق من الصحة أو توقع الخيانة في العلاقات الوثيقة. يحدث ضعف الحكم عندما يتصرف الناس ضد حكمهم الأفضل بسبب الإصابات السابقة، مما يجعلهم عرضة للمواقف غير الآمنة. أخيرًا، تعني فرط الحساسية زيادة الوعي بالخطر أو التهديد أو الضرر المحتمل في سياقات معينة. يمكن أن تترك الأحداث المؤلمة بصمات دائمة تؤثر على صنع القرار في المستقبل.
يمكن أن تغير الضغوطات المؤلمة أيضًا العمليات الكيميائية العصبية المرتبطة بالتواصل والإثارة والجذب. الأوكسيتوسين هو هرمون يشارك في الاقتران يساعدنا على الشعور بالأمان والاتصال بشريكنا. يمكن أن تؤدي التجارب المجهدة إلى خفض مستويات الأوكسيتوسين، مما يجعل من الصعب على الأشخاص تكوين ارتباطات صحية لاحقًا. وبالمثل، يرتبط الدوبامين والتستوستيرون بالرغبة الجنسية والتحفيز. عندما تكون هذه المواد الكيميائية مفرطة النشاط، يمكن للأشخاص الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجنس العرضي أو الغش دون التفكير في العواقب.
لمنع الصدمات العاطفية من التأثير على خياراتك الجنسية، اعمل على العلاج من خلال العلاج أو ممارسة اليقظة أو مجموعات الدعم.
أيضًا، انتبه إلى الأعلام الحمراء مثل التحكم في السلوك أو السرية أو التلاعب أو الإساءة. تذكر أن لكل شخص الحق في وضع الحدود وقول لا. أنت تستحق الأمان والثقة والاحترام في جميع جوانب الحياة، بما في ذلك المواعدة والحميمية. من خلال التعرف على كيفية تأثير الألم العاطفي على صنع القرار، يمكنك اتخاذ خيارات جيدة تعطي الأولوية لرفاهيتك.
كيف تؤثر الصدمات العاطفية على تقييم المخاطر الجنسية ؟
يمكن أن يكون للصدمة العاطفية تأثير كبير على إدراك الشخص للمخاطر عندما يتعلق الأمر بالأنشطة الجنسية. غالبًا ما تؤدي المعاناة من الصدمة العاطفية إلى الشعور بالقلق والخوف وعدم الثقة تجاه الآخرين، مما قد يؤدي بالناس إلى توخي مزيد من الحذر بشأن سلوكهم الجنسي. قد يترددون في المخاطرة أو حتى تجنب العلاقة الحميمة تمامًا لأنهم يشعرون بالضعف والعرضة للضرر المحتمل.