النمو اللاحق للصدمة هو ظاهرة نفسية تحدث عندما يعاني الناس من الصدمة ويمكن أن يخرجوا منها بشعور جديد بالمرونة والعلاقات المعززة. تتضمن هذه العملية الاعتراف بالقضايا المتعلقة بالصدمات وقبولها، والتفكير في القيم والمعتقدات الشخصية، والسعي للحصول على الدعم الاجتماعي، ووضع استراتيجيات جديدة للتكيف، وإجراء تغييرات إيجابية في الحياة. تشير الأبحاث إلى أن النمو اللاحق للصدمة يمكن أن يحدث من خلال مجموعة متنوعة من الآليات، بما في ذلك تعزيز العلاقات. الفكرة من وراء هذا المفهوم هي أن الأشخاص الذين مروا بشدائد مشتركة معًا قد يكونون مجهزين بشكل أفضل للتغلب على التحديات المستقبلية لأنهم أقاموا روابط أقوى مع بعضهم البعض. ستنظر المادة في كيفية عمل هذه الآليات وتقدم أمثلة على الحالات التي تم فيها مراعاتها.
إحدى آليات النمو اللاحق للصدمة وتعزيز العلاقات بعد الشدائد المشتركة هي زيادة العلاقة الحميمة العاطفية. يمكن للتجارب المشتركة أن تقرب الناس من بعضهم البعض عاطفياً، مما يسمح لهم بمشاركة أفكارهم ومشاعرهم بشكل أكثر انفتاحًا.
الناجون من الكوارث غالبًا ما يشكلون روابط قوية لمساعدة بعضهم البعض على إعادة بناء حياتهم بعد كارثة. يمكن أن يؤدي هذا الارتباط العاطفي المتزايد إلى علاقات أعمق تستمر لفترة طويلة بعد مرور الحدث المؤلم الأولي.
تحديد الأهداف المشتركة هو آلية أخرى. عندما يعمل الناس نحو هدف مشترك، مثل التعافي من كارثة أو التغلب على مرض، فمن المرجح أن يشعروا بالتواصل والدعم من قبل الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين التواصل والثقة والاحترام المتبادل، وهي مكونات أساسية لعلاقة صحية. ومن الأمثلة على هذه الظاهرة الأزواج الذين يتغلبون على الإدمان أو العائلات التي تعتني بأحبائهم المرضى.
التفكير المشترك هو آلية أخرى تدعم النمو اللاحق للصدمة وتعزيز العلاقات بعد الشدائد المشتركة. عندما يجتمع الناس للتفكير في تجاربهم، يمكنهم الحصول على أفكار ووجهات نظر جديدة حول الحياة. يمكن لهذه العملية أن تخلق فهمًا أعمق لنفسك ولمن حولك، مما يؤدي إلى روابط أقوى وتقدير أكبر للحياة بشكل عام. ومن الأمثلة الشهيرة على هذه الظاهرة الطريقة التي يرتبط بها قدامى المحاربين العسكريين من خلال خدمتهم.
ما هي الآليات التي تدعم النمو اللاحق للصدمة وتعزيز العلاقات بعد الشدائد العامة ؟
كان هناك قدر كبير من الأبحاث حول المرونة بعد التعرض، والتي يمكن تعريفها على أنها عملية تكيف جيدة في مواجهة الشدائد (Masten & Tellegen، 1982). وهذا يشمل كلا من العوامل الفردية المرتبطة بخصائص الشخصية مثل التقييم المعرفي والدعم الاجتماعي (Wolitzky-Taylor et al.