أنماط الاتصال تحدد النجاح في العلاقات المفتوحة
أصبحت العلاقات المفتوحة أكثر شيوعًا اليوم من أي وقت مضى. يمكن للأزواج الذين يرغبون في أن يكونوا معًا ولكنهم يلتقون أيضًا بالآخرين الاستمتاع بأفضل ما في العالمين إذا كانت لديهم مهارات اتصال جيدة واتباع بعض القواعد الأساسية للنجاح.
1. يعد وضع حدود واضحة أحد أهم الأشياء التي يحتاجها الأزواج في علاقة مفتوحة هو حدود واضحة. يجب أن يقرروا الأنشطة التي سيشاركون فيها خارج علاقتهم، مثل التقبيل أو العلاقة الحميمة. من الضروري أيضًا مناقشة مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه كل شريك مع شركائه الخارجيين وأي مشاكل غيرة محتملة قد تنشأ عن مقابلة شخص آخر.
2. إبلاغ بعضنا البعض - تتطلب العلاقة المفتوحة اتصالات مستمرة بين جميع الأطراف المعنية. يجب أن يعرف الجميع مكان أي شخص آخر في أي وقت حتى لا تكون هناك مفاجآت عندما يتعلق الأمر بالتواريخ والاجتماعات وما إلى ذلك. عندما يبدأ أحد الأشخاص في مواعدة شخص جديد، يجب إبلاغ الآخر على الفور حتى لا يشعر بالعمى لاحقًا عندما يحدث شيء خطير بينهما.
3. كن صادقًا بشأن المشاعر - في العلاقات المفتوحة، يمكن أن تتصاعد المشاعر لأن المشاعر تتعقد عندما تتم إضافة المزيد من الأشخاص إلى ديناميكية الزوجين. المفتاح هو أن تكون دائمًا صادقًا بشأن ما تشعر به، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا. إذا كنت تشعر بالغيرة من قضاء شريكك الوقت مع شخص آخر، فأخبره، بدلاً من السماح له بالتراكم في الداخل حتى يكون هناك الكثير من العمل عليه.
4. لا تقارن - يمكن للمقارنات بين الشركاء في علاقة مفتوحة أن تخلق التوتر والاستياء بين المعنيين. تجنب مقارنة نفسك بالآخرين، خاصة إذا كنت تشعر بالغيرة من مظهر شريك آخر أو وضعه الوظيفي أو مستوى الدخل. ركز على حياتك الخاصة وقدر ما لديك بدلاً من القلق بشأن ما يمتلكه شخص آخر.
5. إن الإدارة الفعالة للصراعات - حتى العلاقات المفتوحة، ستظل تواجه الصراع من وقت لآخر. من المهم للأزواج في هذه الأنواع من الترتيبات التعامل مع الخلافات بهدوء وفعالية حتى لا يشعر أي شخص بالهجوم أو التقليل من شأنه أثناء المحادثات. ناقش القضايا بعقلانية، دون إثارة المظالم السابقة من المعارك السابقة، إذا لم يكن ذلك ضروريًا.
6. ممارسة الخدمة الذاتية - الخدمة الذاتية ليست للأفراد فقط ؛ الأزواج يحتاجون إليها أيضًا! خذ وقتًا كل يوم للقيام بالأشياء بشكل منفصل حتى يكون لكل شخص مساحة لإعادة شحن بطارياته ولا يشعر بالإرهاق عندما تكونان معًا طوال الوقت. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل ممارسة اليوجا أو الذهاب في مواعيد فردية حيث يستمتعون بأنفسهم دون تحمل أي مسؤوليات تثقل كاهلهم.
كيف تحدد نماذج الاتصال النجاح في علاقة مفتوحة ؟
يعتمد نجاح العلاقة المفتوحة على عوامل مختلفة مثل الثقة المتبادلة والاحترام والصدق والتفاهم والاستعداد لتقديم تنازلات. يلعب الاتصال الفعال دورًا حاسمًا في الحفاظ على هذه العوامل. الاتصال المفتوح أمر حيوي لإرساء فهم متبادل للحدود والتوقعات والاحتياجات والرغبات والقيود وما إلى ذلك، مما يعزز العلاقات الصحية بين الشركاء. يساعد هذا في بناء الثقة من خلال توفير الشفافية وتجنب سوء الفهم أو سوء الاتصال.