تبين أن للحرمان من النوم العديد من الآثار الضارة على الرفاه العام للشخص، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ضعف الإدراك، وانخفاض اليقظة، وانخفاض استجابة الجهاز المناعي، وزيادة مخاطر الحوادث، واضطرابات المزاج، وما إلى ذلك. إحدى هذه النتائج هي أنه قد يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي أو الاستجابة. وقد لوحظت هذه الظاهرة في كل من الرجال والنساء، وكذلك في مختلف الفئات العمرية، مما يجعلها مشكلة شائعة بين الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أو لديهم جداول زمنية مزدحمة.
تشارك العديد من الآليات النفسية الفسيولوجية في هذه العلاقات التي تتطلب مزيدًا من التحقيق. الغرض من هذه المادة هو دراسة هذه الآليات بالتفصيل. تتضمن الآلية الأولى تنظيم الهرمونات المرتبطة بالرغبة الجنسية والإثارة والخصوبة. يؤدي الحرمان من النوم إلى تعطيل الإطلاق الطبيعي للهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون والهرمون اللوتيني، والتي تلعب دورًا مهمًا في الرغبة الجنسية والأداء. نتيجة لذلك، قد يعاني الناس من انخفاض الاهتمام بالجنس، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، وانخفاض معدلات الخصوبة.
آلية أخرى تتضمن تغييرات في مستويات الناقل العصبي. يؤثر فقدان النوم على الدوبامين والنورإبينفرين، وهما ناقلتان عصبيتان رئيسيتان متورطتان في الإثارة الجنسية والتحفيز. عندما تصبح هذه المواد الكيميائية غير متوازنة، يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على الشعور بالمتعة أثناء ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى تقليل الحافز والاستجابة.
تتغير مستويات السيروتونين، مما قد يساهم في الشعور بالقلق والاكتئاب، مما قد يؤثر سلبًا على الأداء الجنسي.
يُعتقد أيضًا أن اضطراب الغدد الصماء مرتبط بالحرمان من النوم والخلل الوظيفي الجنسي. غالبًا ما يرتفع هرمون الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد ينظم التمثيل الغذائي ووظيفة الجهاز المناعي والمزاج، استجابة لفقدان النوم المزمن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالتوتر والقلق، مما قد يجعل من الصعب على الناس الاسترخاء والاستمتاع بأنفسهم أثناء العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن الكورتيزول يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يساهم بشكل أكبر في تقليل الدافع الجنسي أو الاستجابة.
يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم على مناطق الدماغ المرتبطة بمعالجة المكافآت وتوحيد الذاكرة. تشارك قشرة الفص الجبهي واللوزة والحصين في تنظيم المشاعر والسلوك الجنسي، وعندما لا تستريح بشكل كافٍ، تضعف وظائفها. نتيجة لذلك، قد يواجه الناس صعوبة في الشعور بمتعة التجربة الجنسية، مما يجعل من الصعب الحفاظ على الاهتمام بمرور الوقت.
قد يكافح الأفراد المحرومون من النوم لتكوين ذكريات مرتبطة باللقاءات الحميمة، مما يجعل من الصعب تذكر التجارب السابقة والتخطيط لتجارب المستقبل.
تتوسط العديد من الآليات الفسيولوجية النفسية في الارتباط بين الحرمان المزمن من النوم وتقليل الدوافع الجنسية أو الاستجابة. وتشمل هذه التغييرات في الهرمونات الجنسية ومستويات الناقل العصبي وتوازن الغدد الصماء ومناطق الدماغ المسؤولة عن التنظيم العاطفي وتوحيد الذاكرة. من خلال فهم هذه العمليات، يمكننا تحديد استراتيجيات أفضل لتحسين الصحة الجنسية والرفاهية بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
ما هي الآليات الفسيولوجية النفسية التي تتوسط الارتباط بين الحرمان المزمن من النوم وانخفاض الدوافع الجنسية أو الاستجابة ؟
تبين أن الحرمان المزمن من النوم يسبب انخفاضًا في مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي (الرغبة الجنسية) وانخفاض الإثارة أثناء النشاط الجنسي. من المحتمل أن يكون هذا بسبب التغيرات في محور تحت المهاد - الغدة النخامية - الكظرية التي تنتج عن التعرض المطول لهرمونات التوتر مثل الكورتيزول.