كيف يؤثر التحرش الجنسي أو سوء السلوك على العلاقة الحميمة والثقة الجنسية ؟
التحرش الجنسي هو شكل من أشكال التمييز بين الجنسين يشمل الاتصالات اللفظية أو غير اللفظية أو البدنية أو البصرية أو الإيمائية أو الكتابية أو الإلكترونية التي تنطوي على تعليقات جنسية غير مرغوب فيها أو نكات أو صور فوتوغرافية أو لمس أو إيماءات أو تقدم أو طلبات أو إكراه أو تهديد و/أو اعتداء. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان، بما في ذلك أماكن العمل والمدارس والأماكن العامة والمساكن الخاصة والمنتديات عبر الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي وتطبيقات المواعدة واللقاءات الرومانسية. يمكن ارتكاب التحرش الجنسي ضد أي شخص بغض النظر عن العمر أو العرق أو الدين أو الجنس أو التوجه الجنسي أو الإعاقة أو الأصل القومي أو الحالة الزوجية. غالبًا ما يعاني ضحايا التحرش الجنسي من القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والأرق وذكريات الماضي والصدمات والأفكار الانتحارية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها والعزلة والخوف من الخروج بمفردهم أو التواجد في أماكن مزدحمة وصعوبة الثقة بالآخرين وتعاطي المخدرات وضعف الأداء في المدرسة أو العمل، وصعوبة العلاقة الحميمة والجنس.
يمكن أن يكون لتجارب التحرش الجنسي أو سوء السلوك آثار طويلة المدى على العلاقات الحميمة والثقة الجنسية. قد يعاني الضحايا من مشاعر الخجل والشعور بالذنب والإذلال والإحراج، مما قد يؤدي إلى الخدر العاطفي وتجنب العلاقة الحميمة والخوف من الرفض وعدم الثقة والشك في الذات وانعدام الثقة بالنفس وصعوبة التعبير عن الاحتياجات أو الرغبات. قد يشعرون أيضًا بالخيانة من قبل شركائهم أو شركائهم، كما لو أنهم فشلوا في حمايتهم، وقد يعانون من الغيرة والشك والغضب وانعدام الثقة والاستياء والصراع. يمكن لهذه التجارب أن تخلق مسافة بين الشركاء وتجعل من الصعب التواصل بصراحة وصدق حول الجنس، مما يؤدي إلى تقليل الرضا والتواصل.
قد يتقلب ضحايا التحرش الجنسي في النشاط الجنسي بسبب مخاوف من الرفض أو الحكم أو الذكريات المؤلمة. قد يشعرون بالضغط لأداء أعمال معينة أو أداء تخيلات معينة، مما يؤدي إلى الشعور بالواجب بدلاً من المتعة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتباطات سلبية مع الجنس، وانخفاض الرغبة الجنسية، وانخفاض الإثارة، والأحاسيس الجسدية مثل القلق، وتوتر العضلات، والتعرق، وجفاف الفم، أو الخفقان. قد يتجنب الناجون من الصدمات الجنسية بدء الأنشطة الجنسية أو يقاومون الاقتراب، مما يخلق توترًا وتوترًا إضافيًا في العلاقة. قد يرى الشركاء الذين لا يفهمون عواقب العنف الجنسي أن هذا السلوك مرفوض أو غير مهتم، مما يساهم بشكل أكبر في مشاكل الاتصال. للتغلب على هذه التحديات، يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للتواصل المفتوح والتعاطف والتفاهم. وينبغي تشجيع الضحايا على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم دون حكم أو نقد. يمكن أن يساعد الاستماع النشط وتأكيد المشاعر وتقديم الدعم في بناء الثقة والألفة. يجب على الأزواج استكشاف الحدود الصحية للمس والكلام والسلوك خلال اللحظات الحميمة. يمكن أن يكون العلاج الجنسي أو المشورة أو غيرها من أشكال المساعدة المهنية مفيدًا أيضًا في معالجة المشكلات الأساسية وتعزيز الشفاء. من خلال العمل معًا على رؤية مشتركة للعلاقات الصحية والحياة الجنسية الإيجابية، يمكن للأزواج إنشاء مساحة آمنة للتعبير والاستكشاف تأخذ في الاعتبار احتياجات ورغبات كل شريك.
كيف تؤثر تجربة التحرش الجنسي أو سوء السلوك على العلاقة الحميمة والثقة الجنسية ؟
يمكن أن تؤثر تجارب التحرش الجنسي أو سوء السلوك سلبًا على العلاقات الحميمة والثقة الجنسية. الصدمة الناجمة عن مثل هذه التجارب يمكن أن تجعل الناس يطورون مشاعر الخوف أو الخجل أو الشعور بالذنب أو الشك الذاتي، مما قد يجعل من الصعب الوثوق بالآخرين والانخراط في علاقات رومانسية أو جنسية صحية ومرضية.