Как сексуальные домогательства или проступки влияют на интимные отношения и сексуальную уверенность?
Сексуальные домогательства - это форма гендерной дискриминации, которая включает в себя словесную, невербальную, физическую, визуальную, жестовую, письменную или электронную коммуникацию, включающую нежелательные сексуальные комментарии, шутки, фотографии, прикосновения, жесты, авансы, запросы, принуждение, угрозы и/или нападение. Это может произойти где угодно, включая рабочие места, школы, общественные места, частные резиденции, онлайн-форумы, платформы социальных сетей, приложения для знакомств и романтические встречи. Сексуальные домогательства могут совершаться в отношении любого лица независимо от возраста, расы, религии, пола, сексуальной ориентации, инвалидности, национального происхождения или семейного положения. Жертвы сексуальных домогательств часто страдают от тревоги, депрессии, низкой самооценки, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), бессонница, воспоминания, травмы, мысли о самоубийстве, потеря интереса к занятиям, которыми они привыкли наслаждаться, изоляция, страх выйти на улицу в одиночестве или оказаться в людных местах, трудности с доверием к другим, злоупотребление психоактивными веществами, плохая успеваемость в школе или на работе и трудности с интимной связью и сексом.
Опыт сексуальных домогательств или проступков может иметь долгосрочные последствия для интимных отношений и сексуальной уверенности. Жертвы могут испытывать чувство стыда, вины, унижения и смущения, что может привести к эмоциональному онемению, избеганию близости, страху отторжения, недоверию, неуверенности в себе, отсутствию уверенности в себе и трудностям в выражении потребностей или желаний. Они также могут испытывать чувство предательства со стороны своего партнера или партнеров, как если бы они не смогли защитить их, и могут бороться с ревностью, подозрительностью, гневом, недоверием, обидой и конфликтами. Этот опыт может создать дистанцию между партнерами и затруднить открытое и честное общение о сексе, что приведет к снижению удовлетворенности и связи.
Жертвы сексуальных домогательств могут колебаться в сексуальной активности из-за опасений неприятия, суждения или болезненных воспоминаний. Они могут чувствовать давление, чтобы совершить определенные действия или исполнить определенные фантазии, что приводит к чувству долга, а не удовольствия. Это может привести к негативным ассоциациям с сексом, низким либидо, снижением возбуждения и физическими ощущениями, такими как беспокойство, мышечное напряжение, потливость, сухость во рту или учащенное сердцебиение. Пережившие сексуальную травму могут избегать начала сексуальных действий или сопротивляться при приближении, создавая дополнительный стресс и напряжение в отношениях. Партнеры, которые не понимают последствий сексуального насилия, могут воспринимать такое поведение как отвергающее или незаинтересованное, что еще больше способствует проблемам коммуникации.
Чтобы преодолеть эти проблемы, пары должны уделять приоритетное внимание открытому общению, эмпатии и пониманию. Жертв следует поощрять выражать свои мысли, чувства и переживания без осуждения или критики. Активное слушание, подтверждение эмоций и предложение поддержки могут помочь укрепить доверие и близость. Пары должны исследовать здоровые границы для прикосновения, речи и поведения в интимные моменты. Секс-терапия, консультирование или другие формы профессиональной помощи также могут быть полезны для решения основных проблем и содействия исцелению. Работая вместе над общим видением здоровых отношений и позитивной сексуальности, пары могут создать безопасное пространство для выражения и исследования, которое учитывает потребности и желания каждого партнера.
Как опыт сексуальных домогательств или проступков влияет на интимные отношения и сексуальную уверенность?
Опыт сексуальных домогательств или проступков может негативно повлиять как на интимные отношения, так и на сексуальную уверенность. Травма от такого опыта может заставить людей развить чувство страха, стыда, вины или неуверенности в себе, что может затруднить доверие к другим и вовлечение в здоровые и полноценные романтические или сексуальные отношения.