في عالم اليوم، ليس من المستغرب أن يعاني الكثير من الناس من أحداث مؤلمة تجعلهم يشعرون بعدم الاستقرار والضعف. وتشمل إحدى هذه المجموعات أفرادا عسكريين يتعرضون لحالات قتالية. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يصيب واحدًا من كل 10 أفراد خدمة عائدين. اضطراب ما بعد الصدمة له تأثير مدمر على الأفراد وأسرهم والمجتمع ككل. يتسبب هذا في تقلبات عاطفية وتغيرات مزاجية، مما يجعل من الصعب على الجنود الحفاظ على علاقات صحية خارج الخدمة. سيناقش هذا المقال كيف يتعامل الشركاء مع العواقب العلائقية للتقلبات العاطفية للجنود الناجمة عن الصدمات أو الصدمات الأخلاقية. يجب على الشركاء فهم السبب الجذري لسلوك الجندي. يمكن أن تؤدي الصدمات والصدمات الأخلاقية إلى القلق والاكتئاب والغضب، والتي غالبًا ما يتم التعبير عنها بالانسحاب والتهيج والانفصال عن الآخرين. قد تظهر أيضًا استجابات متطرفة لمحفزات تبدو طفيفة، مثل الأصوات العالية أو الحركات المفاجئة. يجب أن يتحلى الشركاء بالصبر والرحمة عند الرد على مثل هذا السلوك وتجنب إلقاء اللوم أو انتقاد الجندي. بدلاً من ذلك، يجب أن يركزوا على إنشاء مساحة آمنة حيث يشعر عضو الخدمة بالراحة في التعبير عن نفسه دون خوف من الحكم.
التواصل بين الشركاء الذين يتنقلون في هذه القضايا أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يساعد الاعتراف بوجود اضطراب ما بعد الصدمة وتأثيره على العلاقات في تقليل التوتر وسوء الفهم. يجب أن يستغرق الشركاء وقتًا بانتظام ليكونوا منفتحين بشأن القضايا، بما في ذلك شعورهم تجاه نضالات بعضهم البعض والخطوات التي يمكنهم اتخاذها معًا لتحسينها. يتضمن التواصل الاستماع النشط، وليس فقط انتظار دورك للتحدث. يتطلب الأمر الصبر والتعاطف والتفاهم، في محاولة للتحقق من صحة وجهة نظر ومشاعر شخص آخر.
يحتاج الشركاء إلى إنشاء حدود تحميهم عاطفياً. وهذا يعني وضع قيود على ما هم على استعداد لتحمله من حيث السلوك والتفاعلات داخل العلاقة. قد تشمل الحدود وضع القواعد المتعلقة بأساليب الاتصال والأنشطة الاجتماعية والحميمية الجسدية. من المهم عدم السماح للجندي باستخدامك كمنفذ لمشاعره، ولكن لوضع توقعات واضحة حول ما هو مناسب وما هو غير مناسب.
يجب على الشركاء التماس الدعم المهني إذا لزم الأمر. تؤثر الصدمة على الجميع بشكل مختلف، لذلك من الأفضل استشارة معالج متخصص في الصدمات والصدمات الأخلاقية المرتبطة بالجيش. يوفر العلاج بيئة محايدة حيث يمكن للجنود استكشاف أفكارهم ومشاعرهم بأمان. يمكن أن يكون تقديم المشورة للأزواج مفيدًا أيضًا في معالجة التحديات الفريدة التي تواجه العلاقات المتأثرة بالصدمات أو الضرر المعنوي.
يواجه الشركاء الذين يركزون على العواقب العلائقية للتجارب المؤلمة العديد من العقبات. من خلال التركيز على التواصل وإنشاء حدود صحية وإيجاد دعم مهني، يمكنهم التغلب على هذه التحديات. تذكر أن الحب والرحمة أدوات شفاء قوية، وتبدأ كل رحلة بخطوات صغيرة إلى الأمام.
كيف يتعامل الشركاء مع العواقب العلائقية للتقلبات العاطفية للجنود الناجمة عن الصدمات أو الصدمات الأخلاقية ؟
قد يعاني شركاء الجنود المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من عدم الاستقرار العاطفي لجندهم بسبب الاضطراب. قد يكافحون لفهم سبب تصرف شريكهم بشكل متقطع، مما يؤدي إلى الإحباط والغضب من كلا الجانبين. يمكن للشركاء تعلم كيفية التعامل من خلال فهم الأسباب الكامنة وراء المرض، وطلب المساعدة المهنية من أنفسهم ومن أحبائهم، والحفاظ على قنوات اتصال مفتوحة ودعم بعضهم البعض في الأوقات الصعبة.