عندما يتم فصل شخصين لفترة طويلة من الوقت، قد يكون من الصعب إعادة الاتصال عاطفياً وجسدياً. بالنسبة لأولئك الذين يخدمون في الجيش، غالبًا ما يكون هذا الفصل بسبب عمليات الانتشار التي تستمر لأشهر أو حتى سنوات. خلال هذا الوقت بعيدًا عن المنزل، قد يتعرض الجنود لأحداث مؤلمة تؤثر على صحتهم العقلية وعلاقاتهم عند عودتهم إلى المنزل. من المهم أن ينقل الأزواج مشاعرهم واحتياجاتهم علانية قبل لم شملهم حتى يتمكنوا من العمل معًا لبناء علاقات أقوى على أساس الثقة والتفاهم.
طريقة واحدة يمكن لأعضاء الخدمة بناء العلاقة الحميمة العلائقية بعد غياب طويل هو من خلال التواصل المنتظم. يتضمن ذلك المكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو والرسائل ورسائل البريد الإلكتروني وتحديثات وسائل التواصل الاجتماعي. تساعد هذه التفاعلات في الحفاظ على الاتصال العاطفي على الرغم من المسافة الجسدية. يجب على الأزواج التخطيط للحظات خاصة للتطلع إلى رؤية بعضهم البعض مرة أخرى.
التخطيط لعشاء رومانسي أو عطلة معًا يمكن أن يعيد الإثارة إلى العلاقة.
جانب رئيسي آخر لبناء العلاقة الحميمة هو قضاء وقت ممتع معًا بمجرد عودة الجندي إلى المنزل. يحتاج الأزواج إلى إعطاء الأولوية للتواريخ والأنشطة والخبرات كأفراد وكشركاء. هذا يعني تخصيص وقت لبعضنا البعض دون تشتيت الانتباه مثل الهواتف أو التلفزيون أو الأطفال. كما يتضمن المشاركة في أنشطة تعاونية جديدة مثل المشي لمسافات طويلة أو الطهي أو الرقص للمساعدة في إنشاء ذكريات مشتركة وتعميق اتصالهم. من المهم أن يُظهر أفراد الخدمة تقديرهم لتضحيات شركائهم أثناء نشرهم. إن الابتعاد عن الأحباء له أثره على كلا الجانبين، لكن الاعتراف بأن النضال يظهر الاحترام والامتنان. يمكن للإيماءات الصغيرة مثل الزهور أو البطاقات أو الهدايا أن تقطع شوطًا طويلاً نحو استعادة الثقة والحميمية. من خلال التركيز على بناء هذه العناصر من العلاقة الحميمة، يمكن للأزواج التغلب على أي عقبات تنشأ في الحياة العسكرية والتمتع بعلاقة مرضية.
كيف يستعيد أفراد الخدمة العلاقة الحميمة العلائقية عندما أدى الغياب المطول إلى تغيير المناظر الطبيعية العاطفية لكلا الشريكين ؟
عندما يعود أفراد الخدمة من الانتشار الممتد بعيدًا عن أحبائهم، قد يجدون صعوبة في استعادة العلاقة الحميمة مع شريكهم لأن مناظرهم الطبيعية العاطفية قد تغيرت بسبب تجربة الانفصال. قد يكون هذا تحديًا بشكل خاص للأزواج الذين يفتقرون إلى مهارات التواصل والثقة والقيم أو المعتقدات المشتركة.