في العديد من الصناعات، يجب على الناس تحقيق التوازن بين هوياتهم المهنية والشخصية من خلال العمل في بيئات عالية الخطورة. قد يكون هذا تحديًا عندما يتعارض هذان الجانبان من حياة الشخص مع بعضهما البعض.
قد يضطر رجال الإطفاء إلى ترك أسرهم وراءهم لفترات طويلة من الوقت للاستجابة لحالات الطوارئ، بينما يُتوقع من ضباط إنفاذ القانون الحفاظ على النظام حتى أثناء الأزمات الشخصية. للتفاوض بنجاح على أوراق اعتماد منافسة، يجب على الشركاء وضع الحدود، وتحديد أولويات التواصل، وفهم أدوارهم في كل أوراق اعتماد.
وضع الحدود
تتمثل إحدى طرق التفاوض على الهويات المتنافسة في وضع الحدود. وهذا يعني وضع إرشادات واضحة لمقدار الوقت الذي سيكرسونه لكل جانب من جوانب حياتهم والالتزام بها.
يمكن لرجل الإطفاء الاتفاق مع شريكه على أنه سيعود إلى المنزل في موعد أقصاه الساعة 10 مساءً. كل ليلة أو فقط في عطلات نهاية الأسبوع. هذا يضمن وجود وقت كافٍ للاتصال الشخصي ويمنع الإرهاق من السيطرة على حياتك. وبالمثل، يمكن لضباط إنفاذ القانون وضع قواعد لاستخدام الهاتف أثناء الوقت الخاص، مثل عدم وجود مكالمات أو رسائل نصية بعد ساعة معينة. تساعد هذه القيود في منع تدفق التوتر إلى مناطق أخرى من الحياة.
إعطاء الأولوية للاتصال
استراتيجية أخرى هي إعطاء الأولوية للتواصل. يجب على الشركاء التأكد من أنهم يناقشون علانية أي قضايا أو مشاكل مع أحبائهم حتى يدرك الجميع ما يحدث. وهذا يسمح بالتفاهم والتعاطف بين الطرفين. كما أنه يساعد في بناء الثقة اللازمة لعلاقة ناجحة. يجب على رجال الإطفاء الإبلاغ عن مخاوفهم أو أجهزة الإنذار الخاصة بهم قبل إجراء مكالمة، بينما يجب على ضباط إنفاذ القانون الإبلاغ عن المواقف الصعبة التي يواجهونها يوميًا. من خلال مشاركة هذه التجارب، يكتسب الشركاء نظرة ثاقبة على صراعات بعضهم البعض ويشعرون بمزيد من الارتباط.
فهم الأدوار
يجب على الشركاء فهم أدوارهم في كل فرد. في بيئة عالية الخطورة، يمكن اعتبار المحترفين أبطالًا ينقذون الأرواح أو يدافعون عن العدالة. لكنه يمكن أن يؤدي إلى ضغوط وتوقعات ليست واقعية دائمًا. يجب أن يعترف رجال الإطفاء بحدودهم، بينما يجب على ضباط الشرطة الاعتراف عندما يذهبون بعيدًا في تطبيق القانون. من خلال الاعتراف بأنه لا توجد شخصية واحدة تحدد الفرد تمامًا، يمكن للشركاء الحفاظ على التوازن وتجنب الشعور بأنه يتعين عليهم الاختيار بينهما.
يتطلب مواءمة الشخصيات المهنية والشخصية المتنافسة في البيئات عالية الخطورة وضع الحدود وإعطاء الأولوية للتواصل وفهم دورك. عندما يبذل الناس هذه الجهود، يمكنهم إنشاء علاقات أكثر صحة تفيد جميع جوانب حياتهم.
كيف يقوم الشركاء بمواءمة الهويات المهنية والشخصية المتنافسة في بيئة عالية المخاطر ؟
قد يكون مواءمة الهويات المهنية والشخصية المتنافسة تحديًا للشركاء ذوي المخاطر العالية. قد يعاني الشركاء من الشعور بالذنب والعار والعزلة وغيرها من المشاعر السلبية التي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية وعلاقاتهم. لمعالجة هذا الأمر، يمكنهم الانخراط في أنشطة الرعاية الذاتية مثل التأمل والتمارين الرياضية واليوميات لتعزيز الرفاهية والمرونة.