Em muitas indústrias, as pessoas devem equilibrar sua identidade profissional e pessoal, trabalhando em um ambiente de alto risco. Isso pode ser difícil quando os dois aspectos da vida de uma pessoa se separam.
Os bombeiros podem ter de deixar sua família por longos períodos de tempo para responder a situações de emergência, enquanto os agentes da lei podem esperar manter a ordem mesmo durante crises pessoais. Para negociar as credenciais concorrentes, os parceiros devem definir limites, priorizar a comunicação e compreender seus papéis em cada identificação.
Definir limites
Uma forma de negociar credenciais concorrentes é configurar limites. Isso significa criar indicações claras sobre quanto tempo eles vão dedicar a cada aspecto de suas vidas e segui-las.
O bombeiro pode negociar com o seu parceiro que eles voltarão para casa no máximo até 10 horas todas as noites ou apenas nos fins de semana. Isso garante que há tempo suficiente para uma ligação pessoal e impede que a queimadura da captura da sua vida. Da mesma forma, os agentes da lei podiam estabelecer regras para o uso do telefone em horários pessoais, como a falta de chamadas ou mensagens de texto após uma determinada hora. Estas limitações ajudam a evitar que o stress se desloque para outras áreas da vida.
Prioridade de comunicação
Outra estratégia é a prioridade de comunicação. Os parceiros devem garantir que discutam abertamente qualquer assunto ou problema com os seus entes queridos, para que todos estejam cientes do que está acontecendo. Isso permite a compreensão e empatia entre ambos os lados. Também ajuda a fortalecer a confiança necessária para relacionamentos bem sucedidos. Os bombeiros devem informar os seus medos ou ansiedades antes de serem chamados, enquanto as autoridades devem informar sobre as situações difíceis que enfrentam diariamente. Ao partilhar essa experiência, os parceiros têm uma visão da luta entre si e sentem-se mais ligados.
Compreender papéis
Os parceiros devem entender seus papéis em cada personalidade. Em ambientes de alto risco, os profissionais podem ser vistos como heróis que salvam vidas ou defendem a justiça. Mas isso pode levar a pressões e expectativas que nem sempre são realistas. Os bombeiros devem reconhecer as suas limitações, enquanto os polícias devem reconhecer quando estão demasiado longe de cumprir a lei. Reconhecendo que nenhuma personalidade define completamente a identidade, os parceiros podem manter o equilíbrio e evitar a sensação de que devem escolher entre eles.
Alinhar personalidades profissionais e pessoais concorrentes em ambientes de alto risco requer limites, priorizar a comunicação e entender o seu papel. Quando as pessoas fazem esse esforço, podem criar uma relação mais saudável que beneficia todos os aspectos de suas vidas.
Como os parceiros concordam com personalidades profissionais e pessoais concorrentes em ambientes de alto risco?
Negociar identidades profissionais e pessoais concorrentes pode ser uma tarefa difícil para os parceiros que trabalham em situações de alto risco. Os parceiros podem sentir culpa, vergonha, isolamento e outras emoções negativas que podem afetar sua saúde mental e relacionamentos. Para resolver este problema, eles podem fazer autoatendimento, tais como meditação, exercício físico e registro, para promover o bem-estar e a sustentabilidade.