En muchas industrias, las personas deben equilibrar su identidad profesional y personal trabajando en entornos de alto riesgo. Puede ser una tarea difícil cuando estos dos aspectos de la vida de una persona están en desacuerdo entre sí.
Es posible que los bomberos tengan que dejar a su familia por largos períodos de tiempo para responder a emergencias, mientras que se puede esperar que los agentes del orden mantengan el orden incluso durante crisis personales. Para conciliar con éxito las identificaciones competidoras, los socios deben establecer límites, priorizar la comunicación y comprender sus funciones en cada credencial.
Especificar límites
Una forma de negociar identidades competitivas es configurar límites. Esto significa crear instrucciones claras sobre cuánto tiempo dedicarán a cada aspecto de sus vidas y a adherirse a ellas.
Un bombero puede negociar con su pareja que regresarán a casa a más tardar a las 10 de la noche cada noche o solo los fines de semana. Esto asegura que hay tiempo suficiente para la conexión personal y evita que el burnout se apodere de su vida. Del mismo modo, los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley podían establecer normas para el uso del teléfono en tiempo personal, como la ausencia de llamadas o mensajes de texto después de una hora determinada. Estas restricciones ayudan a evitar que el estrés fluya hacia otras áreas de la vida.
Prioridad de comunicación
Otra estrategia es priorizar la comunicación. Los socios deben asegurarse de que discutan abiertamente cualquier pregunta o problema con sus seres queridos para que todos estén al tanto de lo que está sucediendo. Esto permite llegar a un entendimiento y empatía entre ambas partes. También ayuda a crear la confianza necesaria para una relación exitosa. Los bomberos deben informar sobre sus miedos o ansiedades antes de acudir a una llamada, mientras que los agentes de la ley deben informar sobre las situaciones difíciles que enfrentan a diario. Al compartir esta experiencia, los socios adquieren una idea de la lucha del otro y se sienten más conectados.
Entender los roles
Los socios deben entender sus roles en cada persona. En un entorno de alto riesgo, los profesionales pueden ser vistos como héroes que salvan vidas o defienden la justicia. Pero esto puede llevar a presiones y expectativas que no siempre son realistas. Los bomberos deben reconocer sus limitaciones, mientras que los policías deben reconocer cuando han ido demasiado lejos en hacer cumplir la ley. Reconociendo que ninguna personalidad define completamente la personalidad, los socios pueden mantener el equilibrio y evitar la sensación de que deben elegir entre ellos.
La alineación de personalidades profesionales y personales rivales en entornos de alto riesgo requiere el establecimiento de límites, la priorización de la comunicación y la comprensión de su papel. Cuando las personas hacen este esfuerzo, pueden crear relaciones más saludables que beneficien todos los aspectos de su vida.
¿Cómo concilian los socios las personalidades profesionales y personales que compiten en un entorno de alto riesgo?
Conciliar identidades profesionales y personales competitivas puede ser una tarea difícil para los socios que trabajan en entornos de alto riesgo. Las parejas pueden experimentar sentimientos de culpa, vergüenza, aislamiento y otras emociones negativas que pueden afectar su salud mental y sus relaciones. Para resolver este problema, pueden hacer autocuidado, como meditar, hacer ejercicio y hacer un diario, para promover el bienestar y la sostenibilidad.