المرفقات مهمة للناس لأنها تساعدهم على الشعور بالأمان عند مواجهة الخطر أو التوتر أو عدم اليقين. تظهر الأبحاث أنه يمكن تقسيم المرفقات إلى ثلاث فئات: القلق والتجنب والأمان. يميل الأشخاص القلقون إلى الخوف الشديد من الهجر الذي يجعلهم يتشبثون بشدة بشريكهم. غالبًا ما يصاحب ذلك ميل إلى الذعر والقلق المفرط بشأن التهديدات المحتملة. أولئك الذين يتجنبون هم بعيدون وغير مرتاحين للحميمية العاطفية. قد يجدون صعوبة في تكوين روابط عميقة بسبب الإصابة أو الرفض في الماضي. يتمتع الأشخاص الآمنون بارتباطات صحية حيث يشعرون بالراحة في التعبير عن احتياجاتهم بالإضافة إلى الحفاظ على الاستقلالية في العلاقة.
عندما يكونون في ظروف قاسية مثل مناطق الحرب أو الكوارث الطبيعية أو حتى الرحلات الطويلة فقط، يمكن أن تصبح أنماط التعلق هذه مبالغًا فيها.
قد يصبح الشخص القلق أكثر يأسًا للعاطفة والاهتمام، بينما قد يتراجع الشخص المتجنب عن العلاقة الحميمة العاطفية. توضح السيناريوهات التالية كيف يمكن لأنواع مختلفة من المرفقات الاستجابة في الظروف القصوى.
السيناريو 1: منطقة الحرب
هناك تهديد أكبر بالقتل في منطقة الحرب. قد يعاني الأشخاص المصابون بالقلق من زيادة القلق ويسعون إلى الاتصال الجسدي المستمر مع شركائهم للتخفيف من هذا الخوف. يمكنهم أيضًا محاربة قضايا الثقة والانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر لمحاولة السيطرة على الوضع. يمكن للمتجنبين المغادرة بالكامل من خلال التركيز فقط على البقاء على قيد الحياة بدلاً من الاتصال. يمكن للأشخاص الآمنين الحفاظ على روابط قوية، ولكن إعطاء الأولوية للسلامة أولاً عند الحاجة.
السيناريو 2: السفر طويل الأجل
قد يكون السفر معًا لفترات طويلة أمرًا صعبًا، خاصة إذا كانت هناك حواجز لغوية أو اختلافات ثقافية. يمكن أن ينزعج الأشخاص القلقون من اضطرابات التواصل والتشبث بإحكام أكبر بشريكهم. قد يشعر المتجنبون بالاختناق بسبب التماسك المفرط والبعد العاطفي عن أنفسهم. يمكن للأشخاص المحميين الاستمتاع بالمغامرات، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى وقت فقط لفك الضغط. تظهر الأبحاث أن أنماط التعلق لدينا تظل متسقة عبر المواقف.
هذه التطرفات يمكن أن تضخم الاتجاهات الحالية وتؤدي إلى ارتياح كبير. من خلال فهم أسلوب ارتباطنا وإدراك ما نحتاجه من شركائنا في الأوقات الصعبة، يمكننا التعامل بشكل أفضل مع هذه المواقف وتقوية علاقاتنا.
ما هي الأنماط النفسية التي تنشأ في التعلق الرومانسي في الظروف القاسية أو الخطيرة ؟
قد يعاني الناس من عدد من الأنماط النفسية عندما يتعلق الأمر بأساليب تعلقهم في العلاقات الرومانسية في الظروف العصيبة. قد يواجه بعض الأشخاص رغبة متزايدة في العلاقة الحميمة الجسدية مع شركائهم كوسيلة للعثور على الأمان والراحة في الأوقات الصعبة. قد يصبح البعض الآخر بعيدًا عاطفيًا ويتخلى عن التفاعلات الحميمة خوفًا من الضعف أو الرفض.