هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يختارون التعريف على أنهم ذكور، وأنثى، وكلاهما، ولا. أحد الأسباب هو أنهم يريدون الشعور بالراحة على بشرتهم وأن يكون لديهم إحساس إيجابي بالهوية. سبب آخر هو أنه يمكنهم استكشاف جوانب مختلفة من أنفسهم ومحاولة معرفة ما هو مناسب لهم. قد يكون السبب الآخر هو أنهم يريدون تحدي الأدوار والمعايير التقليدية للجنسين. ولكن بغض النظر عن السبب، هناك شيء واحد يشترك فيه جميع الأشخاص الذين يعتبرون الجنس - فهم يختبرون الكشف الذاتي المستمر.
يحدث الكشف عن الذات عندما يضطر شخص ما إلى شرح جنسه للآخرين لأنه لا يلبي توقعات المجتمع.
على سبيل المثال، إذا قدم الشخص نفسه على أنه ذكر ولكنه يعرف بأنه غير ثنائي، فقد يُسأل باستمرار «ماذا يعني ذلك ؟» أو «كيف تحدد جنسك ؟» قد يكون هذا مرهقًا ومحبطًا، خاصة أنه لا توجد إجابة بسيطة. وهذا يعني أيضًا أن هؤلاء الأشخاص يجب أن يبرروا أنفسهم باستمرار لأشخاص آخرين، مما قد يكون له عواقب نفسية.
التعبير المستمر عن الذات يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة وحتى الاكتئاب. يمكن أن يجعل الناس يشككون في هويتهم ويشعرون أنهم لا ينتمون إلى أي مكان. قد يبدأون في التساؤل عما إذا كانوا قد اتخذوا الخيار الصحيح في كيفية التعرف عليهم. وقد يبدأون في الشعور بأنهم بحاجة إلى إخفاء من هم حقًا ليناسبوا بشكل أفضل. علاوة على ذلك، فإن الكشف الذاتي المستمر يأخذ الوقت والطاقة بعيدًا عن الأشياء الأخرى. قد يكافح الأشخاص الذين يشرحون أنفسهم باستمرار للتركيز على العمل أو المدرسة أو العلاقات أو أي شيء آخر مهم في حياتهم. قد يذهلهم أيضًا عدد الأسئلة والتعليقات التي يتلقونها حول جنسهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإرهاق والإرهاق، مما يجعل أنشطتهم اليومية صعبة. خلاصة القول هي أن التنوع بين الجنسين يأتي مع تحدياته الخاصة، بما في ذلك الكشف المستمر عن الذات. من المهم أن يتذكر الجميع أن لدينا جميعًا تجارب ووجهات نظر مختلفة حول الحياة، ولا توجد طريقة واحدة لنكون «على حق» عندما يتعلق الأمر بالهوية الجنسية. لذلك دعونا نحاول إنشاء عالم أكثر قبولًا حيث يشعر الجميع بالراحة لكونهم على طبيعتهم، دون الحاجة إلى شرح السبب.
ما هي التكلفة النفسية للكشف الذاتي المستمر في الحياة المتنوعة بين الجنسين ؟
أظهرت الدراسات أن الأشخاص من جنسين مختلفين قد يعانون من مستويات متزايدة من القلق والاكتئاب بسبب الحاجة إلى الكشف الذاتي المستمر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والاغتراب، فضلاً عن صعوبات في تكوين صلات ذات مغزى مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك عواقب اجتماعية مرتبطة بعدم المطابقة بين الجنسين قد تسهم في زيادة الضغط.