كيف يوفق الجنود بين الرغبة في علاقة رومانسية والذنب المرتبط بالبقاء أو الضرر المعنوي ؟ غالبًا ما يواجه الجنود تحديات في حياتهم الشخصية بعد عودتهم إلى ديارهم من الحرب. أحد هذه التحديات هو النضال من أجل تحقيق التوازن بين الرغبة في علاقة رومانسية والذنب المرتبط بتجاربهم أثناء القتال. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص عند التعامل مع قضايا البقاء أو الضرر المعنوي. شعور الناجين بالذنب هو شعور شائع بين أولئك الذين عانوا من أحداث مؤلمة حيث قُتل أو أصيب آخرون ولكنهم تمكنوا من تجنب إيذاء أنفسهم. يحدث الضرر المعنوي عندما يشعر الشخص أن أفعاله أثناء المعركة انتهكت أخلاقياته أو قيمه الشخصية. يمكن أن يخلق كلا النوعين من الذنب عقبات أمام تكوين علاقات وثيقة وحميمة. هناك استراتيجيات وموارد لمساعدة الجنود على التعامل مع هذه المشاعر وبناء علاقات صحية.
إحدى الطرق التي يمكن للجنود من خلالها إدارة ذنبهم هي من خلال العلاج أو الاستشارة. توفر هذه الخدمات للناس الفرصة لمعالجة تجاربهم والعمل من خلال التأثير العاطفي لوقتهم في القتال. يجد العديد من المحاربين القدامى أنه من المفيد مناقشة مشاعرهم مع شخص يفهم ما مروا به.
العلاج الجماعي يمكن أن يوفر الدعم والتحقق من الصحة من الأقران الذين يتشاركون تجارب مماثلة. كما ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعال في مساعدة الناس على التعامل مع ذنب الناجين وأشكال أخرى من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
استراتيجية أخرى للتعامل مع ذنب الناجي أو الضرر المعنوي هي الكتابة. يمكن أن تكون الكتابة عن تجاربك شافية وتسمح للناس باكتساب نظرة ثاقبة على تجاربهم. يمكن أن تكون أيضًا وسيلة للتواصل مع الآخرين الذين ربما مروا بتجارب مماثلة. يمكن أن تكون الكتابة الإبداعية مفيدة بشكل خاص لأنها تسمح للأشخاص بالتعبير عن أنفسهم بتنسيق غير تقليدي. الشعر والقصص القصيرة والمذكرات كلها أمثلة على الأنواع التي يمكن استكشافها من قبل قدامى المحاربين الذين يتطلعون إلى معالجة تجاربهم.
بناء علاقات مع الآخرين الذين يفهمون التحديات الفريدة التي يواجهها أفراد الخدمة يمكن أن يكون أداة قوية لإدارة الشعور بالذنب والضرر المعنوي الذي يلحق بالناجين. وهذا يشمل العثور على شركاء منفتحين على الاستماع إلى التجارب العسكرية ومستعدين للاستماع دون حكم. توفر المنظمات المخضرمة مثل Wounded Warrior Project و Team Rubicon فرصًا للتنشئة الاجتماعية والصداقة الحميمة بين أولئك الذين خدموا في الزي العسكري. يمكن أن يساعد إنشاء هذه الروابط في خلق شعور بالمجتمع والانتماء.
يجب على الجنود التنقل في المشاعر المعقدة للبقاء والصدمات الأخلاقية بحثًا عن روابط رومانسية. هناك استراتيجيات لمساعدتهم على التعامل مع هذه المشاعر وبناء علاقات صحية. يمكن أن يلعب العلاج والكتابة والتواصل مع قدامى المحاربين الآخرين دورًا في دعم الأشخاص الذين يتعاملون مع هذه المشكلات. باستخدام هذه الموارد، يمكن للجنود إيجاد طرق للتوفيق بين رغبتهم في العلاقة الحميمة من خلال احترام تجاربهم أثناء القتال.
كيف يوفق الجنود بين الرغبة في علاقة رومانسية والذنب المرتبط بالبقاء أو الضرر المعنوي ؟
قد يعاني الجنود الذين عانوا من أحداث مؤلمة في القتال من هويتهم ويشعرون بالذنب للعيش عندما لا يعيش الآخرون. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم التواصل عاطفيًا وجسديًا مع أحبائهم في المنزل خوفًا من الرفض أو الهجر.